100毫克是成人健康人群的用量国家标准，没有考虑环境，压力，反营养物质摄入等等因素，要是考虑以上因素1克也只能是勉强应付。
长期服用建议选择天然产品，不含糖和其他反营养物质的为佳。如果和维生素A，E，锌硒复合的抗氧化剂一起服用效果更好些。
所谓结石一事尚无实踞。
最近看网上总是在讨论猫咪补充维生素b的问题，许多铲屎官都在激烈的讨论有没有必要补充维生素b或者维生素b每次的喂食剂量和需不需要每天都吃？作为一个拥有六只猫的铲屎官就一定要跟着一起研究一下啦！
首先我们要弄清楚维生素b到底是什么？维生素b是b族维生素的统称，属于水溶性维生素需要每日补充，谷类、动物肉类、牛奶及动物肝脏等食物中都含有较为丰富的b族维生素，对于维持皮肤、消化道、神经系统功能完整性起了重要作用。猫咪在补充维生素b的时候也要格外注意，维生素在猫咪所需的营养物质中有十分重要的生理功能，除对新陈代谢起到控制、调节作用外，还参与酶的组成以及增强神经系统、心血管系统功能等。每天1-2次，也可与兽医讨论酌情增减用量1公斤以下 ，每次1粒1-3公斤，每次2-3粒3-5公斤，每次3-4粒5公斤以上，每次4-5粒，给猫咪喂食维生素B的时候，需要喂食猫咪专用的。
B族维生素里具体都含有哪些维生素呢？缺乏他们会产生什么后果？缺乏维生素b1的猫咪，会出现明显的消瘦、厌食、全身无力、视力减退等症状，严重者会失明。此外，病猫还会因坐骨神经障碍而引起跛行、步态不稳、颤抖、角弓反张，之后还有轻瘫、抽搐和瞳孔散大等表现。
缺乏维生素b6的猫猫，会食欲不振。幼猫则会表现出生长停滞、发育不良、体重减轻等情况。此外，在猫咪的眼睑、鼻、口唇周围、耳根后部和面部等处，还易发生瘙痒性的红斑样皮炎，以及尾巴抽搐的现象。
缺乏维生素b2的宠物猫，症状主要有消瘦、厌食、贫血、全身无力，还有视力减退或失明。并且，猫咪的皮肤上有可能会出现干性落屑性皮炎或肥厚脂肪性皮炎等症状。
既然b族维生素的这么重要那么怎么补充就更加重要了，首先一定要选择猫咪专用的复合型维生素，然后还需要猫咪爱吃，性价比如果能高一些的话就更好了，卫仕猫多维就是我发掘出的一款超高性价比的复合型维生素片！猫咪爱吃并且里面富含了大量猫咪需要补充的营养！
虽然猫多维是个好东西但是也要注意不能过量喂猫，否则可能导致维生素b中毒，引起皮肤瘙痒、糖尿病、肝脏受损、末梢神经炎等病症
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