可能你有烦恼，但是自己解决不了，所以脑子有点乱，然后就做噩梦了。 梦境有八大类：
1。经常被人或恐怖的东西追赶类；
2。常常梦中着急，无处释放类；
3。感觉自己被压制，动弹不能类；
4。常常梦见与亲朋好友或陌生人相处类；
5。奇异不可思议类；
6。青山绿水飞翔类；
7。具备特异神通类；
8。看到千年界、或万年界、或极乐界情景类。
梦境还可以分为两类：一类是黑白类，另一类是彩色类。 只要我们常常梦中见到青山绿水，风和日丽，处处一派祥和，令你喜悦，那是你前往千年界的征兆。如果常常梦到奇异且美妙的景色，自己常常飞翔，常常与异性心神身交融觉得异常美妙，且没有一点担忧恐惧的感受，那是你能够前往万年界的征兆。如果梦中具备了隐身、自由飞翔、随意幻化、外景随自己意识的变化而变化，那是你能够去往极乐界的征兆。
或许有人说：“废话！谁不想做好梦？可由不得自己啊！”
我要说，做什么梦，完全由自己决定。
首先，我们要知道，一切的外景都是自己意识的投射，有什么样的意识，就有什么样的梦境。或者说，有什么样的生命结构，就有什么样的梦境出现。要想有美好的梦境，就得从意识入手，从改变生命的反物质结构着手。
我们的梦境反映出的是我们意识的状态，反映出的是我们生命结构的状态。
要想做好梦，内心要宁静安详，要了却掉尘缘尘债，要尽量做到自我尽失，要清除掉一切不良的意识，要尽量把千年界、万年界、极乐界的情景镶嵌到意识中。
一般来讲，人们在思想单纯不复杂的时候会做好梦，一旦思想开始复杂了，开始进入宗教、修炼团体了，反而好梦越来越少，这是因为思维被打乱了，意识紊乱了。但是，若继续精进，随着意识的逐渐有序化，好梦就开始逐步出现，好梦出现的频率越来越高，好梦越来越多，等到好梦不断的时候，已经可以了，即使离开人间，基本保证我们能到达美好的空间。
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