人们选择用马桶方便时，坐着就不容易有便意，这是因为坐着的时候人体的耻骨直肠肌是不够放松的，这个时候肛肠角的角度较小，不利于排便。
马桶的发明，极大地方便了人们的生活，从此后人们上厕所就方便了很多，上完厕所可以直接按一下就能将排泄物冲下去，当然不仅仅是方便，也卫生了很多，厕所也不再有难闻的气味了，排泄物可以立马冲下去，但是很多人在赞叹马桶带给人们方便的同时，也发现了一个问题，那就是对于大多数人来说，选择用马桶坐便的时候却不容易有便意，这是为什么呢？
相信大多数人都更加乐意采用蹲便的方式，而坐便总让人感觉很难产生便意，即使有便意，也很难排便，总觉得无处施力，而蹲便的话就很容易排便了，但是现在家家户户几乎都用上了马桶，马桶的话还是比较适合于坐便的，用马桶蹲便是不太方便的。坐便之所以会难以排便，是与人体的一种叫做耻骨直肠肌的结构有关系的。耻骨直肠肌也被称为肛肠角，这是一种从一侧耻骨绕直肠再到另一处耻骨的一个环形肌肉结构，它是有角度的，当其角度小的时候就不便于排便，而坐便的时候，耻骨直肠肌的角度就相对较小了。
与坐便相比的话，蹲便的时候耻骨直肠肌处于放松的状态，这个时候它的角度是很大的，有利于发力，因此是有利于排便的。不仅仅是这样，坐便还不够卫生，因为人的臀部直接与其接触，而且马桶都是多人共用的，所以就容易导致细菌入侵，因此虽然说马桶有诸多的好处，但是还是提倡上厕所的时候尽量采用蹲便的方式，这样对于我们的健康也是有利的。
你好。没有便意是会出现的，但是应该有小便，否则就很危险了。改变环境以后，吃喝睡等生活习惯也改变了，肠蠕动变慢，不排便也就出现了。但是应该尽快排出宿便，防止肠毒素被吸收。多吃蔬菜，水果，适当运动，餐后半小时喝酸牛奶，这些可以帮助你排便。
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