健腹轮哪个牌子好
1、斯诺德/sinuode
2、迪卡侬/Decathlon
3、赫朗/HELANG
4、超凯
5、JOINFIT
6、力创美
7、创悦
8、艾威
9、百事特
10、康玛士
11、蓝鲸眼
12、祖迪斯
13、天扬
14、多德士
15、莫比斯
健腹轮哪种好
建议买个有辅助绳的，双轮的，这样比较合适新手。初次使用的话，如果你的腹肌及手臂肌肉力量不是很好，选择的核心在于稳定，也就是避免因用力不当造成类似脸着地这样的伤害。
市面上常见的健腹轮大致有几种：
单轮的：不稳定，力量都在一条线上，如果你觉得自信很愿意买的话，建议加购安全绳，或者买轮子很厚自带回弹的也可以。
双或三轮的，相比单轮的稳定，毕竟力量分给了平行的几个轮子，但初学者依然不好掌握，建议先用安全绳
四轮的，我认为最稳定的，虽然看起来就很小白，但容易上手，力量差不多就不需要安全绳，以免达不到健身效果。形状像四轮旱冰鞋加了横杠把手，虽然看起来不简约，但安全。
最后祝您选到最合适的健腹轮，健康，安全地拥有完美身材。
健腹轮的作用
1、全身减肥
健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。
2、锻炼腹肌
长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。
3、搭配各种健身方法
健腹轮不但能做单独的训练，还能搭配各种健身方法进行锻炼。用健腹轮可以进行跪式，站立式，练腿的，瑜伽式，后背式，轻强度训练。
推荐三种健腹轮玩法
1、跪姿训练法
跪姿训练法也叫跪下就起不来训练法，可想而知有多虐腹。顾名思义此方式是双手紧握健腹轮用力均匀地反复向前推拉，同时身体得到最大的延展。
锻炼部位：跪式是比较虐腹肌和腰部，同时对手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些辅助锻炼。
2、站姿训练法
站姿主要和跪着最大的区别就是身体笔直，此方式虐腹登记NO.1，首先两腿分开略比肩宽，然后手持轮子向前推动。锻炼的过程中，注意腰腹得配合用力、呼吸得跟上，运动的首要条件就是别憋气，慢慢锻炼呼吸法。
3、后背训练
此方式锻炼者坐在地上把健腹轮放置后背，双手紧握来回推动，此方法能有效地锻炼背部和肩部的力量，同时能拉伸肩部韧带，电脑前的上班族比较适合。
女性朋友们在这个怀孕的期间，身体上通常都会出现一些难以言喻的改变，就比如我们的子宫会变大、腹壁还会松弛等，这一些改变如果我们不加以矫正的话，那么等到生完了孩子后，肚子变大、腹肌变松也就成了这个预料之中的事。这时候，也许大家会想到使用产后绑腹带，那么产后绑腹带什么牌子好?产后绑腹带什么牌子好
一、三洋剖腹产专用收腹带
这款收腹带是针对剖腹产的妈妈们而设的，前置的3条腰带，可根据体型适度调整。采用透气性、伸缩性优良的材料，腰部、腹部舒适自然。需要注意的是，这款产后收腹带每天佩戴尽量不要超过8小时，新妈妈可在白天使用产后收腹带，而晚上继续使用第一阶段的产后收腹提臀内裤，有利于产后塑形。
二、六甲村产后收腹带
1、健康环保——天然的环保橡胶丝编制而成，弹力韧性佳，不易产生疲乏。
2、透气舒适——细柔透气织法，内层为全棉的材质，吸汗、通风，增加穿着的舒适性。
3、完整包覆——两边刷毛黏贴面加大可包覆、调整的范围。
三、智美贝功能型护腰腹带
1.前幅多层面料设计,更能收紧和改善腹部线。
2.高腰束裤两旁的软骨更能改善腰部的线条。
3.长腿束裤贴身剪裁,紧贴腿部肌肤,绝不容易向上滑动翻卷,改善腿部线条。
日本Dacco三洋束腹带：材料很好，全棉的摸起来很舒服，正适合刚生宝宝的我，弹力很大，还很透气。确实能把松松的肉都收进去。带上感觉腰马上就小了，而且弯腰什么的，都没什么影响……我是剖腹产后第5天用的，用了之后伤口立马就不扯着疼了。大概穿了5个月后，粘扣都粘到头了，腰小了不少。
产后绑收腹带有买的吗
有一些妈妈还是有疑惑，产后一定要买束腹带才能够达到瘦身的效果吗，其实不是这样的。因为产后的妈妈身体较弱，所以运动的时间不是很多，要是使用束腹带可以简便很多，而且现在的束腹带有很多款式可以选择，不用担心不舒服。
如果你是想要借助外力来达到束身的效果的话，那么束腹带是一个较好的选择。当然要是不想要在产后使用束腹带也是可以的，因为这个是个人的选择。只要妈妈们保持身体的健康能够给予宝宝健康的母乳使宝宝健康成长比什么都重要哦。
产后盆底组织薄弱，束腹带可以帮助盆底功能的恢复，预防子宫脱垂。这里要重点说一下。要想让束腹带起到帮助盆底功能恢复的作用，绑的位置很重要，一定要把骨盆包在里面。因为很多产妇误会束腹带是给她们收腹用的，所以都把腰裹的很细，骨盆那儿一点儿都不管，这样力的传导就是由腹部向下，反而起到相反的作用。
我是健身教练，双轮比较好，买那种PVC橡胶的，不要买塑料的，容易破
仰卧起坐。没必要买什么辅助的东西。 身体倾斜45°角时再起不要全部压下去，一组不要太多，看你的身体自己定，一般不到2星期就有效果，前提是坚持。祝你有个好身材。
最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答
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