脑膜瘤手术后饮食吃一些较清淡,易消化的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内维生素c,维生素c可增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进伤口愈合。多吃一些五谷杂粮可以增加膳食纤维含量。如玉米、大豆。忌吃一些生冷辛辣和具有刺激性的食物,避免刺激伤口发炎。可是一些富含高蛋白和营养物质,如牛奶,鱼肉。蛋白质有利于伤口的愈合。
阳过以后的人,如何吃食物重新提升体能,恢复正常的工作呢?阳过的人,因为身体为了对抗病毒,消耗了大量的能量,这时身体的能量还没有完全恢复过来,身体还是虚弱的,如果又去做一些太过辛苦的事情,就会造成能量进一步损耗,这时由于能量跟不上,你可能会出现头晕,无力,甚至恶心呕吐的感觉。所以阳过以后的人,即使已经转阴了,也不要去做一些消耗体能太大的事情,而是想办法休息一个星期左右,等体能恢复了再去干活。同时想办法找一些容易消化吸收又很有营养的食物来吃,人体才能在短时间内恢复回来。吃以下三类食物,体能恢复得会快一些。1、增加蛋白质食物的摄取。因为阳过了以后,身体没有多少能量帮助身体消化利用食物,所以要吃一些很容易消化的蛋白质食物,比如说鲜牛奶,酸牛奶,鸡蛋,这些食物相对来说不需要消耗身体太多的能量,就可以被身体消化利用,是优质的蛋白质来源,同时也含有人体大概40多种营养成分,是全营养的食物,经常吃这样的食物,身体能量才能恢复得快。如果条件好一点的,可以去买一些优质的蛋白质粉来吃,更加能快速地恢复身体能量。
2、多吃一些含维生素C比较高的水果,可以帮助身体把免疫力提升起来,防止第二次变阳。比如说猕猴桃,鲜枣,山楂,草莓等等。也可以每天榨蔬果汁来喝,为身体补充优质的水分,酵素,维生素和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,苹果来榨汁喝,每天喝3—4杯左右。榴莲也是一个营养很丰富的水果,有条件的每天吃半斤左右。也可以吃哈密瓜,木瓜,芒果,菠萝等等,因为这些水果相对来说含有比较多的维生素,矿物质,同时也很容易消化吸收,半个小时基本上消化完了,不会增加身体消化负担。
3、适当地补充一些营养素,让身体恢复得更快。比如说蛋白质粉,多种营养素片,维生素B族,维生素C,钙镁等等,这些营养素可以帮助你身体去更好地消化利用食物,重新把体能提升起来。也可以去买那些含有人体50多种营养成分的营养代餐粉来吃,这种代餐粉会让体弱的人恢复的速度更快一些。大约一个星期左右,当你的体能恢复到没有阳之前的状态,就可以正常地投入工作了。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云