详见百科词条：肝血不足 [ 最后修订于2015/6/10 16:29:52 共97字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。
意见建议：这还是要注意没有气滞血瘀症状还是不适宜刮痧的,一般的还是要注意饮食营养还是很必要的，还是问题不大的，试试用一点阿胶颗粒，等还是可以试试，通常气血不足，心火还是不会旺的。肝火旺等还是会出现的，配合丹栀逍遥丸试试
多注意以下几点就能收到意想不到的效果：1、饮食平衡，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀，少饮酒。
2、心情舒畅：要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
3、适量运动 ：在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，
4、多饮水：初春寒冷干燥易缺水，多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，减少毒素对肝脏的损害。也可以饮用养肝茶泻肝火、清肝毒、慢慢调理肝脏功能。事实上茶疗的养肝效果更好，茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。
我自己也是这样养肝护肝的，详细怎么做，你可以去我的收藏看看：http://can.baidu.com/808fjog02
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
