选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。
另外，市面上有两种类型的饮料无疑最受人们欢迎，一类果汁饮料，另一类则是碳酸饮料。
市面上大部分果汁饮料都不具备营养上的意义，果汁饮料里含果汁通常都在10%，甚至更低，它本质上就是水和糖，为了增加果香而添加了很多水果香精，这些饮料都会给孩子带来太多的不良影响。
由于果汁型饮料中糖分含量过高，长此下去，必然造成蛋白质、维生素、矿物质的摄入不足，影响体格和智力发育。此外常喝果汁饮料对身体无益，常喝碳酸饮料也是如此。据了解，碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳，还含有大量磷酸。
我喝过几种，比如甘零乌龙茶，东方树叶，燃力士等。乌龙茶和东方树叶都是茶饮料并且标注着是零卡、零能量，所以很多担心发胖的人会选择喝这两款饮料，饮用起来口感比普通茶饮料味道要淡。与这些茶饮料相比，燃力士不仅有0糖0热量0脂肪的特点，
还可以说是一款负卡路里饮料，更适合想要保持身材的人饮用。
加多宝零热量瓶装的意思是加多宝凉茶具有零热量的特点。
加多宝零热量凉茶，采用三花三草一叶本草植物材料精制而成，不仅解辣还可有效预防上火，同时还具有零热量的特点。
加多宝零热量凉茶历经4年多时间潜心研发，上百次严谨、科学的反复试验锤炼，并严格遵循‘七选八炼九精制’生产规范精心打造而成，实现产品零热量的同时，本草原料配方不变，生产工艺不变，质量管理不变，品质如一，将进一步满足消费者对于凉茶饮品的多元需求。
加多宝零热量凉茶包含纤体罐310ml和PET瓶550ml两种规格。在包装设计上，加多宝零热量凉茶延续经典产品包装风格，又有明显的产品特色标识，纤体罐时尚年轻，握持感佳。在口感上，新产品结合零热量特点传承了加多宝凉茶的经典口味。
品牌介绍
始创于1995年，国内知名凉茶品牌，定位＂预防上火＂的功能型饮料，集原材料种植、饮料生产及销售于一体，较早推出灌装凉茶的大型饮料生产企业。加多宝是一家集原材料种植、饮料生产及销售于一体的大型企业。公司创立于1995年，1996年推出罐装凉茶。
旗下产品包括罐装、瓶装、盒装“加多宝凉茶”和“昆仑山雪山矿泉水”。2012年，加多宝出品的罐装凉茶正式启用“加多宝”品牌。2015年，加多宝战略升级推出金罐，开启凉茶黄金时代。
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