α粒子、β粒子、γ(X)射线和中子。
α射线是一种带电粒子流，由于带电，它所到之处很容易引起电离。α射线有很强的电离本领，这种性质既可利用。也带来一定破坏处，对人体内组织破坏能力较大。由于其质量较大，穿透能力差，在空气中的射程只有几厘米，只要一张纸或健康的皮肤就能挡住。
扩展资料
电离辐射人们在日常生活中接触机会很少，而生活中常接触到的紫外线、红外线、微波以及无线电波（来源于手机基站、高压线、电脑、微波炉等），这些都是电磁波，产生的非电离辐射。
电磁辐射已被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类身体健康的隐形“ 杀手 ”，电磁辐射对人体的危害主要为热效应和非热效应，长期且过量的电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫等系统造成伤害，诱发各种疾病。
辐射的危害有多大
辐射的危害有多大，辐射指的是能量以波或是次原子粒子移动的型态传送。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。接下来我给大家分享辐射的危害有多大希望能帮助大家。
辐射的危害有多大1辐射会对人体造成哪些危害
一般来说，非电离辐射(例如光线及无线电波、的能量较低，不足以改变物质的化学性质。相反，电离辐射(例如α粒子及β粒子、有足够的能量使原子中的电子游离而生成带电离子。这个电离过程通常会引致生物组织生成化学变化，因而对生物构成伤害。一般所指可引起伤害的辐射，就是电离辐射。
辐射对人体的效应是从细胞开始的。它会使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变。在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。
人们所关心的辐射，可以粗略地分成两类，核辐射和电磁辐射，这两种都属于电离辐射。
核辐射
就是放射性元素产生的辐射，是携带很高能量的质子、中子、氦原子核、电子、光子等等。放射性元素会不断地发生衰变反应，变成另外一种物质并放出辐射，辐射的射线有三种：α射线(氦核、、β射线(电子束、和伽马射线(高能光子、原子质量比较大的放射性元素也会发生裂变反应(核电站或原子弹、放出中子或其他射线较轻的原子核在一定条件下会发生聚变反应放出中子或者质子射线而高能宇宙辐射在大气里面也会产生大量的次级辐射。日常生活中不会遇到聚变反应，裂变反应产生的射线一般也只有在核电站里才有，所以比较常见的是放射性元素的衰变射线和宇宙辐射。
长时间接受较高强度的核辐射有导致癌症的可能性。
电磁辐射
电磁辐射是电磁能量以电磁波的形式通过空间传播的现象，它的传播速度即为人们通常所说的光速。电磁辐射可按其波长、频率排列成若干频率段，形成电磁波谱。频率越高该辐射的量子能量越大，其生物学作用也越强。
电磁辐射源可以分为自然电磁辐射源和人为电磁辐射源(高频感应加热设备、高频介质加热设备、短波和超短波理疗设备、微波发射设备和无线电广播与通讯等各种射频设备、。雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等都产生电磁辐射，这是自然电磁辐射源而人为的电磁辐射源主要有各类无线电设备，如移动电话机、无线对讲机、室内无线电话、广播电视发射机、微波和卫星通信装置、雷达、无线电遥控器等，也包括工业、科学和医疗设备，如微波炉、高频护眼灯、医疗磁共振设备、氦弧焊机、射频电热器、高频热合机、交流高电压输电线、转换开关、电动机、发电机、电视机、计算机等。电磁辐射由电磁发射引起的，可以说所有的用电器都会产生电磁辐射。
电磁污染已被公认为排在大气污染、水质污染、噪音污染之后的第四大公害。联合国人类环境大会将电磁辐射列入必须控制的主要污染物之一。据国外资料显示，电磁辐射已成为当今危害人类健康的致病源之一。1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：
1、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因
2、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害
3、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素
4、电磁辐射直接影响儿童的.发育、骨髓发育、导致视力下降、视网膜脱落，肝脏造血功能下降
5、电磁辐射可使女性内分泌紊乱，月经失调。
辐射的危害有多大25G辐射 孕妇如何避免辐射危害
我们知道手机、电脑等都是有辐射的，只是我们并不知道手机、电脑的辐射对孕妇的伤害会有多大。所以我们也没有必要自己吓自己，但是在防范方面自己还是要做好的，没事的时候玩玩手机和电脑也无妨，只是过段时间就需要起来活动一下，而不是长期的玩电脑和手机。
对于5G信号和5G基站而言，科学家已经证实了5G辐射对于孕妇的危害和影响是微乎其微的，可以说是没有任何影响的，所以孕妇朋友可以不用担心5G的到来会对自己的怀孕过程造成严重的影响和危害哦！
除了电子产品，其实很多我们生活中的物品都是有一定电磁辐射的，孕妇需要注意以下东西的使用安全和辐射：
1、电磁炉
电磁炉的辐射问题，上面说到在众多家电中电磁炉的辐射还是比较大的，在孕早期最好不要用电磁炉。这段时期胚胎属于细胞快速分裂，脏器发育高度敏感的时候，电磁炉会造成很大的影响。
2、液晶电视
液晶电视的辐射作用主要来源于电视屏幕，如果人们越靠近电视屏幕，那么受到的辐射作用就比较强。因此，孕妇看电视必须和电视机保持一定的距离，建议是在1米以上，这样不仅可以避免受到辐射，而且对保护眼睛也较有帮助。
3、电脑
笔记本电脑放射出来的辐射比较小，只要保持在距离20厘米以上，基本上不会受到辐射影响，但是如果把辐射仪器放笔记本健康上，辐射就会大大增加。
4、电风筒
电吹风机由于是靠近人的头部近距离工作，而且它的辐射性比较强，功率越大的电吹风机辐射性也就更强，因此，孕妇不适宜长期使用电吹风机。
值得一提的是做B超是安全的，很多准妈妈担忧做B超会有很大的辐射，但是一般来说，你不用这么紧张，B超是一项对胎儿非常安全的检查方式。你可以在孕期按时接受产前检查，及时了解宝宝的发育情况。而且妈妈的情绪也会影响到宝宝，所以在待产的过程中准妈妈保持乐观的心态也很有必要。
怀孕避免受到辐射，首先要注意家里的电器摆放不要过于集中，而且，尽量不要长时间使用电器，应该与所用电器保持一定的距离。
此外，平时要调整好自己的饮食结构，多吃富含番茄红素的食物，有利于起到防辐射的作用。
辐射的危害有多大3防辐射美食
1：紫菜饭团
原料：米饭、紫菜、鲑鱼肉、盐
做法：
1、鲑鱼切碎，入油锅炸至香酥，捞起沥油放凉；然后将米饭与鲑鱼、调料一起拌匀。
2、取一片紫菜，放在帘子上，再放上调好的米饭，把紫菜卷起，卷紧；放烤箱考约5分钟即可。
2：绿茶豆腐
原料：绿茶、北豆腐、香菇、生抽、糖、盐、水淀粉、香油
做法：
1、绿茶泡出汁；香菇切片；豆腐切片，放平底锅中用适量油煎至两面金黄，取出。
2、锅中加入一茶勺油，炒香香菇片；随后放生抽，下豆腐，加少许糖、盐和茶水，烧煮至入味；容纳后淋入水淀粉勾芡，再滴入少许香油即可。
3：蜂蜜杏仁香蕉饼
原料：面粉、香蕉、大杏仁、油、蜂蜜
做法：
1、香蕉打碎成泥，与面粉一起揉成团；大杏仁切碎；将面团分成等分，摁成小饼，轻轻压在杏仁碎上，蘸点杏仁粒。
2、平底锅预热，加少许油，开小火，将小饼放在平底锅上煎至小饼两面焦黄。
3、蘸少许蜂蜜涂在小饼的表面，给它翻个身，将有蜂蜜的那一面烙的略有变色即可。
4：柠香双色沙拉
原料：卷心菜、紫甘蓝、盐、糖、鱼露、柠檬汁
做法：
1、将卷心菜和紫甘蓝洗净，切细丝；放到冷水中浸泡10分钟，捞出沥干。
2、将食盐、糖、鱼露加到柠檬汁充调匀，再将其倒入沥干的双色菜丝中搅拌即可。
5：西红柿海鲜煲
原料：西红柿、海参、虾仁、芦笋、胡萝卜、橄榄油、盐
做法：
1、西红柿从上面切开，挖出内囊；海参、虾仁、芦笋、胡萝卜切段。
2、锅内放少许油，放葱花炒香，放海参、虾仁、芦笋、胡萝卜段，加少许盐调味，炒熟。
3、将吵好的海鲜蔬菜段盛入西红柿中，放烤箱内用180度烤3分钟，待西红柿汁与海鲜充分融合即可。
6：蒜香鱿鱼
原料：鱿鱼、大蒜、生抽、油各适量
做法：
1、鱿鱼清洗干净，去外皮和内脏，放开水中焯熟，大概5分钟左右；然后切成鱿鱼圈摆盘，倒入适量美极鲜调味。
2、锅下油，烧热，加蒜末爆香，趁热浇在鱿鱼上即可。
7：橙味胡萝卜片
原料：胡萝卜、橄榄油吧、橙汁、蜂蜜
做法：
1、胡萝卜切片，放入煮锅，加几滴橄榄油，少许水；煮软后关火。
2、用橙汁和蜂蜜泡渍，盖好，放冰箱中冷藏至入味即可。
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