我的过敏体质不是与生俱来的，是后天形成的。
起因是12岁那年暑假生了一场水痘。家里老人不让用西医治疗（其实西医吊水一周就好了），遵从土法子，不用药，让毒发出来。前期高烧，中期全身、口腔、耳道、头皮、五脏全部都是水痘，连咽口水嗓子都疼。这种情况下，只是去皮防所买了一些涂的药膏。中后期，身上奇痒难耐，还不能抓，一抓就会留坑，整个病程长达50天，我抗住了高烧、瘙痒，但就是没抗住忌口，吃了一个多月的清淡食物，那天我妈从外面带回了一袋卤鸭货，在我妈允许吃和奶奶不准吃的两方争执下，我折中了一下，尝了1只鸭翅膀。仅仅就这一次啊！！！由于卤鸭货制作需要用到很多香辛料，从此就开启了我的香辛料过敏史。
家人们，这就是吃货的代价啊！哭晕！
香辛料只是个开头，由于生了一场水痘，免疫力下降了很多，促发了我的过敏体质。最离谱的一次是接触式过敏，我用了一种黄瓜味的洗面奶，时间久远，啥牌子我也不记得了，仅仅5分钟，我全身起满了疹子，我妈吓得立马送我去吊水。这一次急性过敏后就像打开了开关一样，陆陆续续的我开始对很多食物过敏了，包括一些水果、海鲜、茶叶等。
以下是我的过敏食物罗列。
一、香辛料
香叶
桂皮
八角
茴香
辣椒
过敏频率：只要这几样汇齐了，必定过敏。单个出现，不一定中招。
过敏症状：皮肤瘙痒。
二、水果
猕猴桃（品质不好的那种）
芒果
过敏频率：几乎次次中招。
过敏症状：唇周起泡、脸部肿胀、皮肤瘙痒、打喷嚏。
特别列出
榴莲
过敏频率：一次劝退。
过敏症状：流鼻血、肠道不适。
三、海鲜
银鲳鱼
黄鱼
小乌子
带鱼
过敏频率：有时过敏，有时不过敏，取决于那段时间的身体状态和海鲜新鲜程度。
bZrUxKZ">过敏症状：皮肤瘙痒。
四、茶叶
绿茶
红茶
黑茶
过敏频率：次次中招。
过敏症状：咽喉肿痛、胃部不消化。
生活中也有不少人是过敏性体质，那么对于过敏体质病人生活中要注意自己的饮食习惯，平时可以多吃一些维生素c的药物和一些水果，另外就是吃一些金针菇来进行缓解，平时生活中也可以喝一些蜂蜜水，在春季和秋季的时候都能够预防过敏。生活中每个人的身体体质都是不一样的，有些人是属于过敏性体质。他们可能会对于一些物质容易过敏，相比较常见的一些海鲜类还有芒果都会比较过敏，那么过敏性体质在平时生活中应该怎样调理呢？今天就为大家介绍一下。
1、吃抗过敏的药补充维生素c
如果自己是过敏性体质的话，医生会建议吃一些抗过敏的药。在平时生活中能够起到缓解的作用，但是需要明确的就是对自己的过敏源一定要清楚，平时在生活中一定要远离过敏源。另外就是要多吃一些维生素c。平时生活中多吃一些维生素c是对于过敏的物质有一定缓解作用的，可以多吃一些橘子还有平常的水果和蔬菜，里面含有维生素c是比较多的。
2、吃蔬菜金针菇
很多人在生活中是不愿意吃一些金针菇的，很多人对于金针菇的效果大家并不了解，金针菇在蔬菜中它是一种排毒的蔬菜，生活中吃一些金针菇能够排除身体中的毒素，另外对于金针菇它也能够防止过敏的发生，对于一些过敏性的体质是有一定预防的。所以在平时生活中可以吃一些金针菇来增强自己的体质，也可以进行预防过敏性体质。
3、适当喝些蜂蜜水
蜂蜜水的作用是比较多的，不仅有利于调节自己的肠胃，同时也有利于预防过敏性疾病的发生，在生活中很多人都会进行喝一些蜂蜜水来增强自己的体。质同时也对自己过敏性体质有一定的缓解，同时也能够起到润肺的作用，它的效果是比较多的。
以上就是为大家介绍的过敏体质是什么以及在生活中可以吃一些金针菇和蔬菜，但是需要注意的是有些蔬菜是容易过敏的，像比较常见的有菠菜，还有油腻的食物，尽量不要多吃。可以多吃一些金针菇和喝一些蜂蜜水，有利于增强体质。
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