1、脚弓:位于人体脚内侧的深陷部位,主要作用是支撑人体行走,是保持人体具有弹跳力和防止振动的部位。
2、脚面:由跗骨组成的,脚朝上的脚面也称为跗面或脚背。
3、内脚面:在结构上脚背隆起的山丘称为外脚背,另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。
4、外脚背:人体外脚背坡度较陡一般是人体较成山丘状的脚背。
5、脚掌:就是整个脚的底面,也就是脚心的那面,脚掌分布有很多人体重要的穴位。
脚部运动形式
为了实现行走跑步,足有双重功能:它不但要承受躯干的重量并接收地面的反作用力,还要在行走时保证步伐的持续进行。运动遍及整个足部,各自发生在足的不同部位。
足部朝足背方向运动为足背屈,也可称为“伸”。足背屈的幅度在屈膝时增大,在伸膝时则会受到限制。这是由于腓肠肌在屈膝与伸膝时所受的压力大小不同。腓肠肌参与膝关节的屈运动,它们对西部与足后部起着连接作用。
当膝关节过度屈时,他们变得松弛,从而降低了作用于足的有效性。足部向足底方向运动称为跖屈,也可称为屈。足底向内侧移动的运动(升高足内侧缘)称为旋后。使足底向外侧移动的运动(升高足外侧缘)称为旋前。
使足前部外移的运动称为外展;使足前部向身体对侧移动的运动为内收。人们很容易把足部的这些运动与髋关节回旋(膝绷紧时)或膝关节回旋混淆。在实际运动中,常见的情况通常为三种运动的联合:外展、旋前、足背屈联合形成外翻;内收、旋后、跖屈联合形成内翻。
脚分为脚弓、脚面、内脚面、外脚背,脚板,五个部位。
脚结构由人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织而成。
脚的骨块相连接成弓状结构称作脚弓,沿纵向的称作纵弓,沿打横的称横弓也就是楦头的内怀侧、前掌碰地部位、底心凹度部位及腰窝部位直至踵心部位,是楦头重要的趾围、腰围的部位,也是马上关系到服装能否舒适的部位。
脚的纵弓有两个:在脚里侧的称作内纵弓,是由踝关节骨折、骰骨和第四、五足骨构成。脚的横弓也是有2个:前横弓和后横弓,前横弓是由第一至第五脚指头关节构成,也就是楦头的前掌碰地部位。
第一脚指头至第五脚指头部位、楦头的前掌部位点、前掌凸规格、底心凹度方案设计是否符合该部位脚形周期性和融进该部位的孤形趋势分析,马上关系衣着舒适度。
骨骼的结构
负担脚更强壮与支撑身体重量,脚共有26块骨组成且分成三大部分;跟部、腰部和前掌部。跟部为7块骨组成其负责直接承受体重,且大部分身体重量(50%)都落在跟部。腰部为5根长骨组成其负责连接前掌和后跟及传递身体部分重量至前掌。
脚前掌由14块小骨组成其具有承受体重和平衡身体及抓着地面不致身体倒斜。为了起到支撑整个体重的作用,脚的底部产生了若干拱形,特别是内弓较为发达,既大又牢固。
芭蕾脚位5个基本位置图片如下:
一位脚,两脚完全外开,两脚跟相接形成一横线。
二位脚,两脚跟在一位基础,向旁打开一脚的距离。
三位脚,一脚位于另一脚之前,前脚跟紧贴后脚心,前脚盖住后脚的一半。
四位脚,一脚从五位向前打开,两脚相距一脚的距离,前脚跟与后脚趾关节成一条线。
五位脚,两只脚紧贴在一起,一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。
芭蕾的五个脚位,看似简单的基本功,完整地体现出芭蕾舞所特有的艺术审美特征。
芭蕾舞的学习无法一蹴而就,反复训练是舞者通向舞台的唯一通道。以对舞蹈的热情坚持不懈地练习,一直在艺术殿堂感受来自优质师资以及与世界顶级舞团交流的舞蹈美学熏陶的比邻星芭蕾同学们,定能在舞台上留下属于自己的光芒翩翩时刻。
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