另外必要的心理咨询是有必要的,通过心理疏导逐渐打开自己,走出抑郁的阴霾才是最终的方向。深圳还是有正规专业的心理咨询机构以及资深心理咨询师可以选择的。精神科医生可以帮助来访者管理控制某种冲动性;而心理咨询师则在其中帮助来访者判断自己此刻是否需要使用自己的冲动性,理清这种冲动性的来源与合理性;这样的合作更加立体也更加有效。
PS:深圳争渡心理咨询是一个可以提供给你的选择哦,争渡心理咨询拥有非常专业的心理咨询师团队,团队咨询师拥有8年以上心理咨询从业经验,有美国、加拿大等海外学习以及从业经历,长期接受个人督导与个人体验。
最后,希望你可以走出抑郁的困扰。相信存在即合理,总会有人在默默地关注你,关心你,爱你哦~
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