通心粉和面条哪个升糖快些_备孕

面条。太软烂的面条消化速度快，升糖速度也越快，而通心粉消化比较慢，在进入身体后不容易被肠胃吸收，不容易出现血糖上升的现象。通心粉亦称通心面，在国外是极普通的面制品之一，国际上统称麦卡罗尼，是一种以小麦粉为原料的面制品，口感良好、风味独特，有实心和空心之分。

细面更入味。

因为细面比较好煮，所以更容易入味。相比较而言，通心面和螺旋面比较筋道。

通心面即意大利面。肠胃功能弱的可以选择细面，好消化，好入味，味道比较好。想吃筋道的就选择其他两种。

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