母乳像淘米水，由于母亲摄入蛋白质不足，或饮水过多，导致乳汁过稀。
奶水不同时期有不同的性状，初乳的时候就会比较浓，颜色比较深。是黄色甚至像胡萝卜一样的颜色，质地也比较浓，这个是初乳的特点。初乳里边营养很丰富，可以让孩子多吃。
过了一个月之后奶就会变稀，变稀之后可能大部分就是淘米水样的。然后奶放置一段时间底下是水，上面是有乳白色的油脂，这是正常的，奶都是这样的，吃之前要混匀。哺乳期内，妈妈要选择营养价值高的食物，多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果，同时保持心情愉悦。
哺乳期介绍
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物。成人每天食盐量为4.5至9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。
纯奶不一定都是稠的，主要是看从什么动物身上挤出来的奶。比方说纯牛奶，本身有点像是浓米汤的感觉，却也不是稠的，本身与流动的水没有什么区别，有一股牛特有的腥味。虽说喝起来还是很香的，但某些人会因为自己体质特殊，造成乳糖不耐受。纯羊奶就比牛奶稍微稠一些，但奶水流动的状态也和牛奶差不多。喝起来的口感除了香鲜以外，还是有一股羊的膻味。如果纯牛奶或纯羊奶经过炼制变成为炼奶的话，相对来说乳汁就变得稠一些了。倘若希望找到挤出来的纯奶本身就是稠的，那建议选择买新鲜的骆驼奶。因为骆驼的乳汁脂肪含量高，挤出来之后给人感觉是稠的，而且营养比牛奶羊奶更丰富，对人体起到了滋补保健的作用。所以说要想选择营养丰富的，稠的纯奶，还是新鲜骆驼奶为最佳。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
