板鞋穿久了脚疼怎么办？_备孕

1,换其它鞋穿一段时间，脚不疼了换板鞋。2，板鞋表面上一层鞋底垫，用胶或者圆头钉固定。3，外出时穿其它鞋子，在家闲休息时可以穿板鞋，也就是减少穿板鞋的频率。4，如果脚出现持续疼痛伤口等，建议不要再穿板鞋，马上用药换鞋。

任何鞋子在激烈运动后都会引起脚底疼，只是好的篮球鞋有气垫和厚脚垫，缓冲了跳起时脚底和地面之间的冲击力。打的太长时间，也会疼。平底鞋就更不用说了，底薄，没气垫，所以打一会脚底就受不了。你写一段时间会好的

要看鞋子啊,鞋子的设计要符合人体学,好的鞋子都是经过压力测试,和重力测试的,我是女生,像达芙尼和奥康的鞋子就算是高跟的穿上它逛一天都没有问题,可有些设计不合格的鞋子就算是平跟的穿上它走一会儿就受不了了.

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