有哪些茶是热性或温性的?

有哪些茶是热性或温性的?,第1张

温性茶有很多,主要有:

乌龙茶:须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用。大红袍茶:温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味。

普洱茶:性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。玫瑰花茶:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的女生们,加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。

处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶普洱等中性、温性茶,多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖。

可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

温性茶包括红茶(正山小种,金骏眉)和普洱茶。久坐电脑前的人要多喝这类茶水,可以提神醒脑,帮助胃肠蠕动,弥补久坐和阳气虚给胃肠带来的不适。

凉性茶包括绿茶和青茶中的铁观音。夏季不要喝太多凉性的茶,会加重寒湿,使阳气更虚、引起腹泻等不适。

首先,茶叶的寒性、凉性、平性和温性,目前虽无科学研究证明,但是一直都有这么个说法,而喝茶的人也会有这方面的体验。

一般我们认为发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性,如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。

而红茶、普洱茶属于温性茶。

青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。

一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神。


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