根据楼主你的描述，我个人认为，首先，第一点，需水量的高低跟年龄关系并不是很大，而跟每天的劳动量，身体消耗量有关系，当然，相比较而言，年轻女生相对而言需水量会相对高一点，但是，如果说热爱运动，每天都有一定的消耗量，这样对于水分的需求量会更高一点的，当然，具体的情况请根据实际情况而定，希望以上建议可以带给你一定的帮助，谢谢。
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