腿、脚浮肿；下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。1心性浮肿，患有各种心脏病病人，当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿2静脉炎造成腿脚浮肿。3可能有肾虚的原因。
指导意见：
建议检查对症治疗。休息时把脚放在较高一点。祝您健康
这种情况怀疑是腱鞘炎，筋膜问题。
这是由于长期不合理运动造成的劳损现象。
现如今，最好继续停跑，减少活动。穿高帮鞋子，尽量不要让脚部负重，并经常为酸痛部位热敷按摩促进血液循环，减少粘连现象。
如果症状一直都不能缓解，还有加重的迹象，就要去医院检查一下了。
平时跑步如何避免被腱鞘炎，筋膜炎缠上？
平时跑步一定要穿适合自己的跑鞋。最好去实体店，听取导购员的意见以后，亲自挑选。
大体重跑者最好等体重减轻了以后再去跑步。
要用合理的跑姿去跑步。跑起来上身不要乱晃，核心发力，身体微微前倾，高步频，小步幅，全脚掌着地，着地后快速滚动离开地面。
跑前一定要充分热身，每个动作至少坚持30秒以上，一套动作下来5-10分钟。
跑完要拉伸。同样，每个动作至少坚持30秒以上，一套动作下来5-10分钟。
要以慢跑为主，不要跑太快了，太快会加重足部负担。
平时跑步40~60分钟就可以了，不要追求大跑量。
不要长期在高低不平，质地坚硬，坡多，一边倾斜的路面上跑步。
当然，还有另外一种情况，运动有些过量，对身体造成了伤害，其实对于运动健身真的是因人而异的。同样的运动量对不同人的效果是不一样的。
所以，还是要量力而行，另外减肥这个事情也不能单纯从运动下功夫，饮食习惯和生活习惯都有影响。减肥，要因人而异，量力而行，改变不良作息习惯，改变不良饮食习惯，适量运动，就一定可以成功。
锻炼有一个度，你不能一年365天天天跑天天练吧，每周跑三两次，休息好身体才能慢慢好。不用和运动员比，你只看到他们的训练量有多大，你没看到他们身后的团队保障有多专业。所以劳逸结合
可以要求赔偿，外加休产假。据条例规定工伤期间怀孕了处理如下：可以要求赔偿，外加休产假。怀孕工伤事故怎么赔偿1、医疗费医疗费赔偿金额=诊疗金额+yao品金额+住院服务金额上述金额的计算依据是工伤保险诊疗项目目录、工伤保险yao品目录、工伤保险住院服务标准。
据有关规定：职工因工作遭受事故伤害或者患职业bing进行治疗，享受工伤医疗待遇。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。
在解剖学上，脚踝拼音：jiǎohuái，或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。
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