纯牛奶和学生奶粉哪个含钙高营养好

纯牛奶和学生奶粉哪个含钙高营养好,第1张

牛奶营养丰富,易吸收,每100ML奶含110-130毫克的钙,是最佳的补钙食物。纯牛奶和学生奶粉含钙量没有太大的区别,但学生奶粉营养更全面。

这是因为经过特别配制的学生奶粉比纯牛奶的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理,所有已知的学生成长与发育所必需的维生素、矿物质、益智健脑、提高免疫力的成分在优质的学生奶粉中均具备齐全,另外,添加的DHA、ARA有益脑部和视觉发育;乳铁蛋白提升机体免疫力;L-肉碱促进脂肪最佳氧化,为生长发育提供能量;胆碱促进大脑发育,提供记忆力;核苷酸有利肠道双歧杆菌生长,有利肠道菌群平衡,增强机体抵抗力等等。因此学生奶粉和纯牛奶比较,对学生的身体、智力发育有着明显的优势。

鲜牛奶没有配方奶粉含钙高。

配方奶粉在鲜牛奶的基础上添加了各种的营养素。经过特别配制的配方奶粉比鲜牛奶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理,人体所必需的维生素、矿物质钙、铁、锌也更合理,因此配方奶粉和鲜牛奶比较,含钙量有着明显的优势。


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