如果不是情侣去泡温泉,会不会觉得不好意思呢?

如果不是情侣去泡温泉,会不会觉得不好意思呢?,第1张

不会。

泡温泉注意事项:

首次泡浴时间最好控制在5~10分钟,适应之后,可适当延长至20~30分钟,而且要从水温较温和的池水开始浸泡,在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟,并要及时让胸部露出水面或离水歇息。泡的时间过长,一是增加心脏负担,二是破坏皮肤脂膜,引起皮肤干燥、瘙痒。

间断式重复浸泡有利于身体充分吸收温泉中的矿物质。

泡温泉时身体处于温度较高的环境中,尤其是高温浴,血液循环加快,身体也会散失一部分热量,水分及电解质(钾、钠、氯等)的流失也相应增加,会出现出汗、口干或胸闷等不适。

每次浸泡之后应上池边歇歇,适当补充些含电解质的饮料(如运动饮料,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收)或淡盐水,温泉浴之前最好先喝上一杯温开水。

温泉浴后最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身体,以便保持身体吸收的矿物质成分。皮肤干燥,如容易干痒龟裂的敏感性肌肤、或肌肤含水较少的老年人,泡温泉之后最好立刻抹上一些滋润乳液,以免皮肤水分大量散失引起不适。

不好的。

温泉八戒

1.首先请注意:不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,温度以30°C较恰当。

2.温泉浸泡时间视个人需要而年定,但一般而言,单次不宜超过15分钟,且每次应以三回为限。

3.千万不要以为浸泡越久,效果愈好,尤其当泉水越热时,浸泡过久,肌肤的水分及油脂流失过速,皮肤非但没有润滑,反而会因干燥而发痒,尤其是干性皮肤。另浸泡过久也会导致心脏负荷过重,引起所谓的“恶汤”。

4.尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应至少隔60分钟较恰当。

5.长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好应先做休息,等体力恢复后在入温泉池内浸泡。

6.容易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心时则不宜在浸泡。有特定疾病,或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。

7.通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时,最好还是再冲一下,才不致有反效果。

8.为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试(民间另有此一说,男孩青春期前不宜常泡温泉,以免影响家族香火之传递,信不信由你)。


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