最简单的生男孩的食谱_备孕

1.蛤蚧炖全鸡

材料：三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。

做法： 1.将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅

2.将蛤蚧宰杀，破肚去内脏，挖去蛤蚧的眼睛，洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、

3.上笼蒸至质脢、汤浓，弃去姜葱，撒胡椒、淋麻油即成菜。功效：蛤蚧含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，会刺激排卵，使女性排卵增多，也会增加生男孩的几率。

2 红糟鸡

材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

做法： 1.姜洗净，切片。 2.鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 3.起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 4.将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 5.等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。功效：红糟鸡，活血益肝肾。养气益肾，帮助生男。

3 虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

做法： 1.鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。 2.冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。 3.大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

4 谷物早餐

材料：竹炭全麦面包、奶酪片、鲜虾、苦菊、樱桃。

做法： 1.鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥、去头留尾，用牙签挑去两边的虾线。 2.竹炭全麦面包切小块，放上鲜虾、在放上切成小块的奶酪片。 3.放入提前预热180度的烤箱，上下火烤3分钟，奶酪融化即可。功效：科学家研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的孕妇后来生了儿子，而很少吃谷物的孕妇生儿子的只有43%，所以想生男孩子的孕妇可以把早餐换成这款谷物早餐。

5 豆豉煮坷

材料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖、油。

做法： 1.蚵仔人清水中洗净，挑去杂质，沥干。 2.葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。 3.热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。

6 健康小贴士

这就是小编为大家介绍的一些最简单的生男孩的食谱啦～步骤也都为大家列出来了，应该是很容易学的，除了以上食谱外，想生男孩的朋友们还可以多吃一些碱性食物和天然钙，更能增加生男孩的几率哦～

民间有很多生男孩的方法，比如说在怀孕备孕期间，可以多吃一些碱性的食物，用各种方法来改变阴道的酸碱性，这样都可以提高生男孩的几率。二这些方法也只是作为日常参考，想要生男孩，要做好备孕的准备，调理好身体。那么备孕想要生男孩吃什么好?　

备孕想要生男孩吃什么好

　准妈妈的生男孩饮食

准妈妈想生男孩应多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等等。通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。

准爸爸的生男孩饮食

准爸爸想生男孩应多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等等。碱性环境可以令到男性的精子更加活跃。

此外，想生男孩的准妈妈们还可以多吃下列几类食物，对于生男孩都是有帮助的。

吃碱性食物可助女性体内营造碱性环境。研究表明，每天早餐吃谷物类的孕妇里，生男孩的占有59%，而不吃早餐或少吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。所以想生男孩吃什么，备孕女性回去吃些健康营养又美味的谷物类早餐吧，如玉米粥。　

想生男孩的孕前准备

想生男孩的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。

1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。

2、服用天然钙：女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。

3、禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房。

4、阴道酸碱度调节：排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

5、制造性高潮：同房制造高潮，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。

6、同房姿势：同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入，更容易将Y精子送进子宫，有助于Y精子与卵子结合。