（1)营养缺乏：尤其是维生素A缺乏，但并不是指整个人营养缺乏，而是说由于指甲处于肢体末梢，导致的营养缺乏，就会出现指甲上有竖纹的现象。
(2)过度劳累：指甲上的竖纹是身体的报警器之一，预示着身体内的储存的能量还有多少，在脑力劳动负担过重、过度操劳时，指甲上就会出现竖纹，当身体进一步透支时，竖纹还会加深。
(3)衰老：当人体开始衰老、退化，身体机能下降时，指甲上的竖纹就会越长越多、越长越深，这是自然的生长现象。
(4)神经衰弱：长期失眠、多梦、易醒、难入睡人群，指甲上也会出现竖纹。
(5)慢性疾病：如果竖纹总是存在，可能是身体的某个器官发生了慢性病变，竖纹如果呈黑色，则表明肝、肾功能正在衰弱。
(6)指甲病变：毛囊角化病、指甲粗糙脆裂、脆甲症等指甲病变，也会使指甲出现竖条纹。
(7)外伤：如果指甲曾经受到过外伤，其新生长出来的指甲可能会出现竖纹。
(8)特殊肿瘤：甲母细胞瘤也会出现竖条纹改变。
有些朋友的指甲并不是很光滑，而是有一些大大小小的竖纹，这些竖纹跟我们的健康都有很大的联系，我们可以通过这些竖纹判断我们的身体状况。那么，从 指甲算命 来看，指甲上有竖纹是怎么回事？一起随我来看看吧！
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
为什么指甲上好好的就有竖纹呢？指甲上有竖纹怎么办？为什么有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳；如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。
中医有“精不足补之以味”的说法，这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。由此可见，我们的指甲可以算是一个健康的晴雨表，在平时的生活中，女性们要随时注意它的变化。尤其是那些喜欢美甲的MM，不要忘记隔段时间给指甲放个假，应该让它露出本来的面目。
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