盐是碱性食物吗
盐是碱性食物，并且属于寒性的碱性食物。
含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的是碱性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它们非但不是酸性食品，恰恰相反，却是典型的碱性食品。
制品类的食物属于碱性的是：
1、属于寒性的碱性食物有：食盐。
2、属于温性的碱性食物有：食醋。
3、属于热性的碱性食物有：食碱。
孕妇吃盐有什么注意事项
研究表明，正常孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。在一般情况下，怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时，妊娠期间不应服用利尿剂，以免造成钠的损失。
人们天天吃的食盐，其主要成分是氯化钠。钠是人体生命活动中不可缺少的物质。钠与氯在血浆中的浓度对渗透压有重要的影响，同时，对血浆与细胞间液量、酸碱平衡、维持体细胞的电子活性以及心血管系统的功能都是必不可少的。
孕妇吃盐有什么注意事项？
1、孕妇每天食盐量为7-10g。孕妇吃盐过多心脏可能受损，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。如果孕妇长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至引起昏迷。
2、孕妈妈控制盐的摄入量还要少吃用盐腌制的成食，如咸菜、腌雪菜及点心、咸鱼等，这些食物都会为人体增加钠盐。多吃一些无咸味的提味品，可使孕妈妈逐渐习惯淡盐饮食，如新鲜西红柿汁、无盐醋渍小黄瓜、柠檬汁、醋、香菜、洋葱、香椿等。
3、一般人碘需要量为每天150至250微克，孕妇需要量则超过250微克。因此，孕妇除坚持食用加碘食盐外，可适当增加海带、紫菜等海产品的摄入，也可以通过服用含碘复合维生素片的方式进行补充，以避免碘缺乏。
大多数孕妇在受孕8个月以后，容易发生水肿及高血压症状，这时如果吃得过咸可以使这些症状加重，危害母体与胎儿健康。
食盐摄入过多会增加细胞外液量，引起水分潴留，同时又加重了心脏的负担，还有血管平滑肌细胞内钠与水量增加，使血管内阻力加重，盐的排泄又要依靠肾脏，日子久了可使孕妇出现浮肿，血压升高，甚至还会引起肾性高血压。因此，此期间实不宜吃得过咸。
孕妇的食盐摄入量不宜过多，但也不必禁盐，一般情况下每天摄入5克以内的食盐不会造成任何危害，如果是晚期妊娠已出现了水肿与高血压症状，盐的摄入量最好控制在每日2～3克，这样可以有效地减轻孕妇的高血压脚肿、妊娠毒血症等。
食盐作为一种调味品，孕妇在怀孕期间是可以吃食盐的，但建议孕妇适量的吃食盐。由于食盐是日常生活中，非常必要的调味品，一般在炒菜或者是炖汤的时候，会适当的加一点点食盐。而孕妇是特殊人群，在怀孕期间饮食往往存在众多的禁忌。
一、孕妇吃食盐有哪些好处呢
孕妇日常饮食需要多加注意，而适当的放入食盐对孕妇以及肚子里面的宝宝会有众多的好处。举个简单的例子，食盐可以维持孕妇体内细胞渗透压方面起到重要的作用，另外也可以影响身体内水分的动向。一般孕妇在怀孕期间，适当的吃食盐可以补充身体所需要的营养成分，还可以维持酸碱度的平衡，促进孕妇体内循环的良好运行，并且可以调节胃酸，防止胃溃疡的形成。
二、孕妇在怀孕期间吃食盐的注意事项
虽说孕妇在怀孕期间可以适当的吃食盐，但要注意不要一次吃过多。毕竟孕妇在怀孕期间饮食需要清淡，也要营养均衡的摄入。如果孕妇一次性吃过多的食盐，可能在怀孕中期，怀孕晚期的时候出现浮肿的现象。另外过多的吃食盐可能会加重孕妇肾脏方面的负担，情节严重可能会导致高血压，肾脏功能受损等等情况。其实孕妇在怀孕期间出现疾病，可能会影响到肚子里面孩子的健康成长。
三、所有的孕妇在怀孕期间都可以吃食盐吗
虽然食盐在日常的生活中是必备的调味品，但是对于部分孕妇来说，他们在怀孕期间是不可以吃食盐的，其中比较常见的有妊娠疾病类的孕妇，像心脏病或者是肾病。当然也有一些孕妇在怀孕期间浮肿情况比较明显，或者血压升高，甚至于有妊娠中毒等等情况，都不可以吃食盐。
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