平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣 *** 性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
自疗注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫 *** 食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
问题二：有没有治嗓子疼的偏方啊？ 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效明显，效果好，还不麻烦，
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
金针汤治声嘶音哑
用料：金针菜（黄花菜）50克、蜂蜜适量制法：将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里浸漱咽喉片刻，然后循循咽下，日分三次服。功效：清热，通经络用治因声带劳累鼎起的失音、音哑症。
预防嗓子沙哑:
（一）罗汉果，清热止咳痰润肺。
（二）橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带。
（三）萝卜，生捣入姜汁，治失音不语。
（四）杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。
（五）甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，
治疗嗓子沙哑:
（一）吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。
（二）胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用，
对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。
（三）金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。
（四）生鸡蛋一个打入碗 中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服，能润喉利咽，治疗声嘶。
〈五〉尤加利、薄荷
在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的
多吃梨子
在喉部作一些保健 *** ，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试
问题三：嗓子疼怎么办咽口水疼偏方 就是感冒引起的咽炎和扁桃体炎，买金银花冲剂，消炎药，就行了。
问题四：嗓子疼怎么办咽口水疼偏方 我帮你吧。，教你做好吃的，然后可以自疗
问题五：嗓子疼怎么办咽口水疼偏方 吃生盐或者喝淡盐水能够缓解发炎这一类的症状
问题六：嗓子疼什么办法治疗最好?最快 喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。 ②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步 *** 组织；柳橙汁可能 *** 已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。 服用蒜油胶囊 大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆......>>
问题七：喉咙疼,有什么偏方能治 ? 我的办法应该是偏方，你用吧，一定有效果---点穴位。每天一次，每次每穴三分钟。祝您早日康复！！！ 咽喉肿痛是最常见的疾病，很多人并不太在意，经常是草率地到药店买点西药一吃了之。殊不知引起咽喉肿痛的原因很多，不论什么原因引起的咽喉肿痛，首先应该想到的是疏通自己的经穴，只要不是咽喉部的恶性肿瘤引起的咽喉肿痛，大都可以通过经络的疏通和穴位的点按，逐渐达到满意的效果。 一 孔最 “孔”通也，“最”极也、第一的意思，为通之极也，故名孔最。 位置：在尺泽与太渊连线的中点再向尺泽方向走一横指。 二 照海 “照”指光照，光明；“海”指深的凹陷处，故名照海。 位置：位于内踝尖直下，大约内踝下缘4分。 主治：咽喉肿痛、月经不调、失眠、视力花、阴痒、咳嗽、子宫脱垂。 三 天容 “天”指人体上部，此处指头部；“容”指容貌，故名天容。 位置：位于下颌角后，胸锁乳突肌前缘（一般耳环达到的地方）。 主治：咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、颈肿项痛。 四 鱼际 “际”指边缘，该处肌肉隆起，似鱼腹赤白肉际，故名鱼际。 位置：在拇指第一掌骨中点，赤白肉际处取之。 主治：咽喉肿痛、咳嗽、咳血、失音。
问题八：嗓子肿痛怎么办偏方 你可用西瓜囊切一个个小块，沾盐慢慢咽下去，多多吃，多吃几次隔段时间吃点，就可好的。希望能帮助到你，希望能采纳。
治疗咽喉炎的16个偏方 秋天，国槐豆角成熟后，摘下来（干的或鲜豆的豆角都可以），用锅炒熟后备用。用时抓一把添两碗水，放到砂锅里煮开。喝时放点白糖。次数一限，口渴就可喝。喝2－3次槐豆角水，喉炎就可治好。 用双手提起两耳朵的耳尖部分，有节奏地连续提动100下，之后，喝口白开水或桔子水，1天3次，嗓子痛可减轻以至消失。 绿茶、菊花各6克，胖大海3枚，冲泡后调入少量蜂蜜，缓缓饮汁。 每日取核桃10个，去硬壳，分早晚两次吃，连吃10日，咽喉炎症便可减轻。 萝卜姜糖饮：将生萝卜洗净，捣烂取汁400毫升与生姜汁50毫升拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频饮服。 雪梨川贝饮：大雪梨一个，去皮挖心，装入川贝末3克、冰糖15克，同蒸熟后食用。 凤衣冬蜜饮：凤凰衣（即鸡蛋膜）6克，天冬12克，蜂蜜1匙，置于碗中，加水适量，隔水炖后饮汁。 橄榄冰糖饮：生橄榄20颗，打碎，用冰糖50克，加适量清水煎热后，其汁分三次服用。 萝卜荸荠甘蔗饮：古人称萝卜可“治咳嗽失音、咽喉诸病”，甘蔗能“利咽喉”，三品取汁鲜用，清凉甘润而可口，具有清热解毒、消肿止痛、清利咽喉的功效，对咽喉急性炎症疗效较好。 丝瓜饮：生丝瓜绞汁，或将丝瓜藤切断，取自然滴下之水，接一小杯，炖熟后加冰糖频频饮用。 橄榄（又名青白果）20克，鲜萝卜100克，水煎服。主治风火咽喉、肿痛、声音嘶哑。 橄榄10克，胖大海1个，蜂蜜1匙羹，绿茶10克。先将橄榄煎10分钟，然后加入胖大海、绿茶、蜂蜜，趁热饮。主治由肺燥阴虚引起的慢性喉炎。 橄榄15克，玄参10克，甘草5克，煎好，代茶饮。主治咽喉肿痛、声嘶失音。 红梨1500克，生姜、蜂蜜、小磨香油、核桃仁各200克。将红梨、生姜分别用纱布包好榨取红梨汁和生姜汁。再将核桃去皮留仁捣烂，和香油、蜂蜜一同倒在砂锅内用麻杆或陈高粱杆为，煎至糊状，即成香甜可口的蜜梨姜油液。主治慢性咽炎。每日早晚各1羹匙，用笼蒸热服。一般1个疗程可痊愈。 将吴茱萸30克、怀牛膝60克，炒干，共研粉状，分成对等的2包待用。取1包加优等瓶醋调成稠糊状，拌匀用锅炒热，趁热（以个人能承受了为度）用布将炒热的药包扎在两足心。每晚睡前敷，次日起床时取下，晚上睡前依照上法加醋继续炒热敷上，连续用药1周后，休息－2天，于取另一包如前法继续用1周，可断根。主治咽炎。 双花、甘草、寸冬、元参、桔梗、石斛各10克，薄荷、青果各3克。将上述药掺匀，分成4包，放暖瓶内，用开水沏泡2小时后当茶饮。一昼夜喝1壶，次日再换泡，一般2剂即愈。此方治慢性咽炎。 双花20克、玄参10克、大海6克、木蝴蝶3克、生甘草10克、桔梗6克。开水泡服代茶饮，1至3剂即愈。主治音哑。 取净蝉蜕（去头足）18克，加少许冰糖，以白开水泡之代茶，每日1剂，一般2－3剂即愈。 绿茶、绿梅花、合欢花各3克，胖大海2枚，冲泡饮用。对于肺燥火热上灼的喉炎音哑症状尤为适用。 蛇莓50克（鲜品100克）。每日1剂，水煎，早晚各服1次。也可加少量瘦猪肉一同煲汤服下。 茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用纱布袋装好，入杯中用沸水冲泡，取浓汁。待其稍凉后，加入蜂蜜搅匀。半小时后用此液。 希望评价谢谢采纳喉咙痛怎么办 喉咙痛怎么办呢？由于绝大部分的喉咙痛都是由病毒感染引起的，所以使用抗生素(对付细菌)并不能使我们早日摆脱喉咙痛的苦恼。而小部分的由链球菌感染引起的喉咙痛才需要抗生素治疗。但是如果长期使用抗生素治疗会带来很多副作用，影响身体健康，所以并不可取。那么喉咙痛怎么办？我建议用中药牙膏，取适量的牙膏含在喉咙处20分钟，每天用这款牙膏刷牙漱口，可以减轻喉咙痛症状。这款牙膏即便是吞服也没有任何副作用，因为这款牙膏是国内唯一不含防腐剂的产品，针对口腔健康问题有效的预防和治疗，而且通过国家CTI权威认证是一款纯天然的牙膏。中药调理口腔，健康安全，我建议你试试，希望能够帮到你。记得采纳啊
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