20克的蜂蜜大概是多少？_备孕

哇哈哈矿泉水瓶盖大约三瓶盖就是20g。蜂蜜不是药品，没有那么严格的剂量，按口味添加就是，多点少点都没关系。每天最多不能超过200g。

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二十克蜂蜜的甜度相当于大概30到40克左右冰糖的甜度。因为蜂蜜的是纯天然的宝贝，甜度特别的高，而冰糖是后天经过人工提炼合成的，所以甜度要比蜂蜜差一些，但它们都是比较常用，且甜度都较高的食物。

一勺蜂蜜大约为10-30g左右。

如果是家中的普通汤勺，那么蜂蜜1汤匙约等于20克左右。如果是比较小的汤勺，那么1汤匙蜂蜜大约为10g左右，而个头较大的汤勺，一勺大约能盛放30g蜂蜜。

天然蜂蜜是可以在自然环境中密封状态下长期保存不变质的。但蜂蜜吸湿性强，内含有丰富的活性酶和酵母菌等，如果密封不够好，蜂蜜容易发酵变质。天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。

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