回答问题之前，先说下我曾经的一次经历。
上初中的时候，有一天晚上去网吧上网，玩到半夜2点钟的时候，突然停电，只能往家里走。由于家在农村，网吧在镇上，大约有2、3公里，走地里快一些，所以平时就抄近道走地里。当时在有个节目特别火，叫《张震讲鬼故事》，那天在网吧就是听的这个。这条路平时走的挺多，但那天走起来感觉格外的害怕。感觉自己好像第六感被开通，总觉得背后和看不到的地方有东西，总觉得会有什么东西突然跳出来出现在自己的脸前，地下有一双随时抓住你脚腕的枯手。一开始还安慰自己，没事没事，天天走怕什么，白天啥也没有。走着走着，觉得自己的耳朵更加灵敏了，听蛐蛐的叫声越发清晰了，这叫声在这空旷的地里显得格外的突出。忽然，瞬间就觉得自己的脊背发凉，估计那时候脸已经没了血色。然后我拔腿就跑，那时候估计已经崩溃了，但自己跑的越快，反而感觉后面那个东西出来的越快，好像越来越贴着自己的脖子，然后从旁边露出来脸冲你邪邪的笑。我开始大叫，对，就是大叫！啊～
跑了不到1分钟吧，累的受不了，但仍然害怕，但那时候已经豁出去了，咬紧牙关，嚯的一下把身子转过来，对着身后空无一物的地里口吐芬芳，反正老子豁出去了，愿意咋样咋样吧，然后扭头继续走，想着今天（应该是昨天）的作业还没写完，要怎么应付过去，也就忘了害怕这回事了，不知不觉走到家了。
这丢人的故事讲完了，那我就解释一下我这个故事。
恐惧是一种复杂情绪，是面对潜在/正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。
恐惧，既是 一种情绪 ，又是 应激反应 。这种应激反应是进化过程中产生的，在原始 社会 中，恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。这种应急反应的生理过程是： 在大脑底部，有一个杏仁状的脑结构——杏仁体，它是大脑中的“恐惧中枢”，对判断惊恐信号起关键作用。当你接受到某个信息之后，大脑会对信息进行分析，并将分析结果与记忆库中类似的信息进行对比，如果得出危险的结论， 杏仁体便会发出警讯，激活下视丘、脑干与自主神经系统，并与你的海马体共同激活一系列生理反应——肾上腺素分泌增加→心跳呼吸加快、血管扩张、血糖量升高为身体提供更多的能量，身体反应速度增加。
上面的故事里，我对鬼故事的 联想 ，并且由于认知程度的关系，我 无法证明 我所害怕的事情不会发生。这直接导致了我肾上腺素分泌增加（加速跑，听觉变得灵敏），而大声尖叫是报警，是传播求救信号，是恐吓，是防御，也是进化而来的条件反射。当我能量消耗殆尽，跑不动了，回头冲着空气咯吐芬芳的时候，则是 情绪的宣泄， 因为我已经放弃了，放弃就是做了最坏的打算，不抱任何好的期待，最终结果就是不再恐惧，随之而来的反而是战胜一切的勇气。
所以人在极端恐惧后，会变得无欲无畏，战斗力指数五颗星。
答题到这就结束了，但由于我天性善良，乐于助人，急公好义，古道热肠的性格（诶诶，我错了，别打脸。。。），让我忍不住多讲两句。
如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰。
了解了恐惧产生的机理，想要战胜它也就简单。
1.不要胡思乱想。 胡思乱想是许多恐惧产生的根源，只要我们能做到不去想这些让我们恐惧的事情，自然也就不会产生恐惧。
2. 多学知识 。有句话说一切的恐惧来源于未知，勇敢地 探索 未知的世界，知识是战胜恐惧的最好武器。小时候看到鬼火就害怕，现在看到的只是一团磷化氢。（ 虽然现在疫情严重，但同学们可别忘记好好学习哦！ ）
3.正视（接受）恐惧 。当你能够接受恐惧的时候，你就会发现其实它并没有那么可怕。冲着恐惧喊一声，老子就这样，爱咋咋地，那还有什么好怕的呢？
鄙人愚见，不足之处，敬请批评。
极端恐惧是对现实情况(如天灾人祸，突发事件，危险情境等)的极度担忧，它使人处于高度应激状态，快速耗尽心理能量，严重摧残身心 健康 。极端恐惧，会严重扰乱内分泌系统，身体快速透支，使人心智混乱，思维僵滞，反应愚顿，判断力下降，行动迟缓，慌不择路，误判形势，产生幻觉(幻听幻视幻想)，毁物，自伤或伤人。严重者可能发展为惊恐障碍。如果恐惧情绪无法尽快平复，建议尽快找心理医生诊治。
你说的应该是人在极端恐惧的情绪下，会做出一些什么样的行为。
人在极端的恐惧下，会做出一些不理智的行为和决定。人在恐惧的情绪状态下，他们做事和做决定是处在于一个无意识和无状态下做出的决定。一切都是凭本能去做。会造成什么样的破坏都是未知的。不可预测的，因为人在极端恐惧之下，他的行下和思维都是处在于他的下意识行为。Then.在做每一个决定和选择的时候，唯有待取。冷静以及理性的思维下，才能够做出一些正确的决定。人在极端的恐惧下，男人和女人的思维又会有一两种不同的方向。男人在极端恐惧之下，首先他会做出一些狭义式的破坏行为，比如说拿身边周围的东西能拿到的，就会去做出一些反击的行为，这是一种自救的下意识行为。那么女人在极端恐惧下，她的思维是处在于一种无意识，他们会大吼大叫或者哭泣。这就是为什么女人在一些大事上无法做出一些决定和承担一些责任。因为女人在遇到危险和恐惧的情况之下，她们的思维都是麻木或无意识的，无法支配自身的行为和行动。男人在去恐惧的心理状态下，他们的行为所有的一切行为都是为了避免威胁那么自私的行这下意识的行为会导鬼道众会造成什么样的破坏呢？首先会损坏物品，也就是身周围能移动的物品。
极端恐惧的心理是一种精神思想上和视觉上的一种刺激。同时极端恐惧的心理还会对人留下一个不可磨灭的心理阴影。这会对受到恐惧的人在心理上会留下一个。恐惧的种子。当他再一次遇到这种情况的时候，还会感到恐惧。
一般现象有
瞳孔放大增强观察,
鼻孔扩张以增强呼吸,提高血液中的氧含量.
肾上腺素含量升高,促进了新陈代谢,使你的反射和血液循环加快,
另外对于恐惧,一般人的手部体温会降低,因为血液从手部流向大腿和心脏以帮助逃跑.
当人们说到恐惧，无非是指生之艰辛与死之痛苦。
逆境中需要冷静理智处理，过度紧张的情绪会干忧判断导致过极行为，极端恐惧还让身体遭殃。
当身体的“痛苦”出现时，心理上不要急着让“痛苦”的意像涉入去排斥它，条件反射般的扎挣，这次！！尝试把意识放在里面，就像朋友样子放松看着她……对于“死”，我们并不了解，你是在对什么恐惧呢，与其无目的地抗争，不如坦然接受，那到底是什么，安静地看……这会有助于你康复。
融入死亡~觉醒之门，是意识升华的伟大契机！！
极端恐惧具体就是人类都得面对的问题了吧，死亡。早几年我就处于莫名其妙的极度恐惧中，老是害怕自己会死，脑子整天酸胀，失眠，自己身体不太好，我觉得破坏力也是针对自己吧
会让人失去生活的快乐
恐惧可能回带来喊叫，抽搐，自杀！
程度严重，建议积极求医。
会对身体机能产生破坏，降低免疫力和正确的判断力，所以要放松，减压。
恐惧对人有好处。
1、恐惧能带来”敬畏感“，帮助社会道德、公俗良序健康地运行
恐惧约束了我们的行为，让我们对那种可能危害自身的“力量”（可能是自然界，也可能是社会性的）产生一种敬畏感。
比如：道德是人类社会，为了群体的最大利益，而形成的对每一个个体的约束。人们发现通过这样的约定和妥协，族群的存活和发展才会获得最大的保障。因此，人们会恐惧违背道德，并将这种恐惧升华为敬畏感。因为这有可能会导致他们被自己的族群抛弃。
2、恐惧帮你更好地准备，规避可能的风险，达成自己的目的
有时候，适当的恐惧反而会比完全的放松状态更有利。当人们处于恐惧的状态时，会更多地去考虑如果事情搞砸了怎么办，能否努力让事态朝好的方向发展。同时，他们也会因为恐惧和担忧而做好最坏的打算，并为此做好最充分和细致的准备，以避免那个情况发生，缓解自己的恐惧和焦虑。
3、在人际关系中，恐惧让你们更加珍惜彼此，让关系能够保鲜
不管是在和朋友，还是和伴侣的关系中，始终保持一定程度的、对可能失去对方的恐惧和危机感，其实是一件好的事情。
坏处：当一个人的恐惧达到一定的程度，恐惧使人痛苦，人就会选择性忘记那些令人痛苦的记忆，从而达到保护自己的目的。
扩展资料：
面对恐惧的方法
1、需要尊重恐惧
世界上不可能不存在令人恐惧的事物。完全彻底的无畏是不可能的，也如前文所说，是危险的，离毁灭不远的。无畏首先需要恐惧造就的边界，我们通过明确地知道不能做什么，才得以敢于尝试其余的任何事。
2、需要辨别自己的恐惧是理性的还是非理性的
如果你明知没有必要，或者已经感受到这种恐惧对你的生活是有破坏性的，你就需要处理这非理性的恐惧了。此时你不能再听从它，因为它会过度放大危险的感受，从而把你束缚在孤独中。
你只有刻意勉强自己，做出了最让自己害怕的事，才有可能发现，其实结果没有并想象中的那么糟糕，你才能进而调节好这种非理性恐惧。比如，一个害怕亲密关系的人，最该做的就是尽一切努力接受被爱且好好爱人。
因为曾经受过伤而对于生活中的人和事物产生恐惧心理，不断选择逃避，这样的人生最大的弊端肯定是会让我们错过很多好的机会，所以我们要学会努力去克服这种恐惧心理。
会因此错过很多好的机会就以感情为例，可能我们在生活中会遇到一些对待感情不真诚，欺骗我们的人，在得知自己被骗以后肯定就会对感情产生一定的畏惧感，进而就会有些抗拒自己在后续再进入下一段新的感情，或者说在下一段的感情中会变得格外敏感和多疑。这些都会对我们后续的恋情和生活造成不小的伤害。本身可能我能后面遇到的那个人可能真的是对我们很好，想要和我们一直度过余生的，但是最后却因为我们的畏惧和逃避而白白错过了。除了感情之外，像是工作中这种情况也同样会让我们错过很多的晋升和加薪机会。
我们要学会努力去克服这种恐惧心理我们在受伤之后肯定多多少少都会在心里留下一些阴影，就像是小时候我们在一个地方摔倒了，下一次再经过这里都会选择绕着走。但逃避真的不是良策，我们要对受伤这件事情理性看待，要清楚的知道很多时候受伤真的是人生的必要过程。可能在当时我们的确因此痛苦不已，但是生活总归还是要继续的，我们不能因为一次的受伤就把后续所有的同类事情全部都放弃，否则最后损失最大的还会是我们自己。我们每次受伤之后都一定要充分的从中汲取教训，搞清楚自己这一次会受伤的原因到底是什么，只有这样才能够让自己下一次不会再重蹈覆辙。人生就是这样，一次次受伤，一次次积累经验，终有一天我们能够收获自己想要的一切。
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