总怕自己有什么病传染给自己,是得什么病了,是种精神病吗?多谢解答,我没闹着玩,我特别认真的等待你们

总怕自己有什么病传染给自己,是得什么病了,是种精神病吗?多谢解答,我没闹着玩,我特别认真的等待你们,第1张

问题分析:

您好,安全感不够,过于关注自己的身体,建议您适当的放松自己的紧张情绪,转移自己的注意力,如果有条件,可以进行心理咨询来调整

意见建议:

如果不放心可以每年做体检,这样如果有病不就知道了,

强迫症,即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。

应该没错。

问题分析:

可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。

意见建议:

平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。


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