烟台爱康国宾春节放假时间

狗年已经过去啦

转眼间

还有不到20天就过年啦

大家是否每天都在盼望着

能回家过年跟家人团聚

新年到！爱康国宾也要放假啦！

春节放假通知

亲爱的爱康客户及预到检的朋友们：

您们好！

2019年春节来临之际，根据爱康国宾体检中心烟威区域实际情况与工作安排，现将春节放假时间安排如下：

1月21日（腊月十六）至1月27日（腊月廿二）莱山区分院、芝罘区分院、开发区分院、威海滨海分院正常营业。莱山区分院、芝罘区分院、开发区分院春节假期时间：2019年1月28日（腊月廿三）至2018年2月10日（正月初六）。

2018年2月11日（正月初七）恢复正常体检！！！

近期需要预约体检的客户，请合理安排您的体检时间，对此给您造成的不便，敬请谅解。

假期24小时客服热线：4008-100-120

爱康国宾体检中心烟威区域

一年一度的春节假期

就要到来了

小伙伴们不是打算去探亲

就是打算去旅游吧？

那么，开车的朋友们请注意了

特别提示！

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春节7天假期高速免费

2019年春节高速公路免费时间为：2月4日0点—2月10日24点。这期间，7座以下（含7座）载客车辆通行高速公路不收费。

注意：免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。免费期间，ETC（电子不停车收费）车道将调整为免费模式，7座以下（含7座）载客车辆ETC用户通过ETC专用车道时不扣费。

简单来说就是，收费期间上高速公路，免费期间下高速公路，不会被收费。反过来，免费期间上高速，收费期间下高速，就要收费。

新年假期期间除了串门，看望亲朋好友，

吃绝对是过节的另一个核心主题，

鲍鱼海参，上！鸡鸭鱼肉，上！

水果零食，更是样样都不能少！

春节应该怎么吃？应该注意些什么？

小编带你学学里面的门道~

1.酸碱平衡

荤菜几乎都是酸性食品(奶类、鸡蛋例外)，富含动物蛋白质、脂肪和嘌呤等，如果餐餐都只吃大鱼大肉，不吃蔬菜，容易导致膳食结构的酸碱失衡。在节日期间，应多吃含碱量高的蔬菜和水果，如海带，冬瓜、丝瓜、茄子、青菜、莴笋、生菜、芹菜、胡萝卜、萝卜、柚子、西瓜、苹果等。

2.营养烹调

北方人的饮食本来就“口重”，节日期间副食吃多了，油盐的摄入量更多，而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜、豆类等。摒弃传统的油煎炸、红烧、油焖，多水煮、蒸、汆、烩、滑溜、凉拌等清淡烹调。少选味精、鸡精和食盐，多选富营养的调味品，如葱姜蒜、柠檬汁、番茄汁、花椒、大料、肉桂、香叶、桂皮、茴香等。

3.细中有粗

荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的少渣食品，吃多了会造成便秘，粪便等废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，还容易诱发结肠癌。而富膳食纤维食物则属于多渣食品，对于长年吃细食的人来说，充分利用节假日多安排些粗食，也可好好的调理一下身体。如五谷焖饭，蒸薯类，红枣豆糕，西芹百合、山药木耳等。

4.零食有度

零食作为一日三餐之外的食物，可以补充机体所需的能量和营养素。应根据个人身体情况及正餐的摄入情况选择适合个人的零食，并且也要有数量的控制。节日期间的三餐很容易热量超标，因此，多选择水果、蔬菜、酸牛奶和少量坚果作为零食食用，如每次100g水果、100g酸奶或15g果仁，以补充三餐的不足。

5.饮品有择

开怀畅饮是中国人过大年的一大习俗，高度数酒少选择，多选择干红、干白、果酒、黄酒等低度酒，对一般健康人每日酒精的摄入量25g为宜。如果喝酒，忌空腹喝酒，喝酒前喝点牛奶、吃点馒头等，喝酒过程中多喝白开水，禁喝碳酸饮料，多吃蔬菜、豆制品。各种预包装饮料少选择，因其含糖量较高。可适量喝豆浆、山楂水、大麦茶或绿茶等，既可供给营养，又可调理胃肠道。

爱康国宾烟威区域祝大家

新年快乐、万事如意

身体健康、心想事成

一帆风顺、阖家幸福

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咨询电话：

—— 客户服务热线 ——

烟台市莱山区分院：0535-6911777

烟台市芝罘区分院：0535-6862222

烟台市开发区分院：0535-6397111

威海市滨海分院：0631-3809737

关于爱康集团

爱康集团是中国收入规模领先的中高端连锁体检与健康管理集团，是中国体检与健康管理行业第一家上市公司（NASDAQ股票代码: KANG）。

爱康集团通过旗下多个品牌，为团体客户和家庭、个人提供高品质的健康体检、疾病检测、齿科服务、私人医生、职场医疗、疫苗接种、抗衰老等健康管理服务。

截止2018年12月初，爱康集团（包括并购基金）已在香港、北京、上海、广州、深圳、重庆、天津、南京、苏州、杭州、成都、福州、江阴、常州、武汉、长沙、烟台、银川、威海、潍坊、沈阳、西安、佛山、宁波、贵阳、芜湖、济南、无锡、青岛、毕节、凯里、绵阳、镇江、长春、合肥、宜昌、六盘水37大城市设有120家体检与医疗中心。在2017年，爱康为600多万企业员工和个人，为数万家企业、保险公司、政府机关和几十万家庭提供了优质的健康管理服务。

爱康国宾烟威区域

客户至上，以质取信。爱康集团致力于将高品质的医疗服务提供给客户，不断引进高端先进的医疗设备、高标准的检测配置和专业权威的医护团队，通过规范的医疗质量管理、强大的IT技术实力、完善的客服体系等角度，为客户体检提供强有力的保障。秉承爱康集团iKangCare+有人“管”的体检的战略和理念，爱康国宾体检中心烟威区域实施检前、检中、检后360°全方位健康管理服务：检前，深耕客户需求，为客户有针对性的定制个性化、精准体检套餐；检中，凭借资深的医疗团队、雄厚的技术力量、进口一流的检测设备和国际知名品牌的化验试剂，为客户提供细致专业的检查和温暖优质的服务；检后，以客户为中心，通过线上线下多种方式，将难懂的体检报告，转变成更人性化的专家深度、清晰解读，同时建立健康档案、推荐绿色就医通道，真正对客户的健康问题做到一管到底！

精于品质，臻于服务。创立以来，爱康一直把医疗服务的专业性置于首位，怀着谦卑的心，尊重专业、尊重专家，不断引进权威专家以及专业人士。同时，与权威的学术机构和研究中心建立合作，打造爱康医疗服务的基石。从不断完善的标准化sop医疗管理和服务流程，到与时俱进的定期医护专业培训与学术交流，爱康国宾体检中心烟威区域注重细节，力求完美。目前在烟台芝罘区、莱山区、开发区和威海环翠区共设有四家体检分院，检区总面积16000平方米，医护人员近400人，各分院下设检查科室20余个，体检项目400余项。自成立至今8年来，广受烟威人民的认可和信赖，累计服务8000多家企事业客户，为200多万人次完成健康体检服务。

健康所系，性命相托，爱康国宾体检中心烟威区域会继续努力不负所托，为烟威人民的健康保驾护航！

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烟台爱康国宾体检中心分院联系方式

莱山区分院

联系地址：莱山区港城东大街588号第三城副楼（广播电视台南）

体检时间：周二至周日7:30-11:30（12月-2月、国家法定节假日除外）

芝罘区分院

联系地址：解放路156号世茂广场三楼

体检时间：周三至下周一7:30-11:30（12月-2月、国家法定节假日除外）

开发区分院

联系地址：开发区长江路97号国家羽毛球训练基地（东门）

体检时间：周四至下周二7:30-11:30（12月-2月、国家法定节假日除外）

预约热线：400-118-5789

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威海爱康国宾体检中心分院联系方式

联系地址：环翠区海滨北路附36号府前商厦

体检时间：周二至周日7:30-11:30（国家法定节假日除外）

预约热线：0631-3809737

烟台市芝罘区疾病预防控制中心。芝罘区驾驶证换证在烟台市芝罘区疾病预防控制中心体检后带上体检报告单去芝罘区车管所更换驾驶证。根据查询相关资料显示芝罘区疾病预防控制中心位于烟台市芝罘区环山路60号。

慈铭可以做的，入职体检项目一般有一般情况（身高，体重，体重指数，血压），肝功，血糖，血脂，肾功，腹部B超，男性B超，女性B超，血常规，尿常规，胸透，心电图，内科，外科，耳鼻喉，眼科和口腔科检查等等。由于单位要求不一样，所以入职体检项目也不是固定的，特殊工种需要特殊检查可以另加项。现在入职体检国家规定的是只查肝功，乙肝五项是不需要查的，但是如果单位和本人都签字同意的情况下，也可以给做的。价格，因为项目不同，所以价格也不太一样，不是很贵的。

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