1、锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。锌元素参与睾丸生精上皮功能，对提高精子活力、精子数量、精子成活率有明显的作用；
2、精氨酸：精氨酸主要在植物中如坚果、花生、核桃及杏仁等，动物中含有精氨酸的食物如牛羊肉、火腿等。精氨酸对于改善睾丸生精上皮功能也有明显的促进作用，同时可以保护阴茎和睾丸的血管功能，促进睾丸生精上皮生成精子，改善勃起功能，多补充富含精氨酸的食物能够快速补精。
买葡萄糖酸锌片和精氨酸粉补充身体。精'液里面含有大量精氨酸和锌元素。长期sy会导致精氨酸和锌流失。缺了精氨酸精子质量低下死精，弱精，还会导致抑郁症，社恐等精神疾病。缺锌会导致口腔溃疡
痤疮，精子质量低下
智力低下，记忆力低下
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梦妆属于中档护肤品，比较适合年轻的肤质。梦妆是性价比较高的一个品牌。用过以前花颜凝时系列的产品。保湿效果 抗初老效果 在20岁左右的时候，都可以达到很好效果。梦妆的东西都还不错的，美白的话可以试试他们家的华翠透亮净白系列，对均匀肤色、提亮肤
我们都知道，掉头发的原因有很多种，在我们平时的日常生活中，很多人都喜欢掉头发，掉头发是生活中很常见的一种现象，防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱，那么防掉发洗发水哪个好？掉头发用哪种洗发水好？防掉发洗发水哪个好霸王BAWAMG 霸
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化妆品中的有害物质，可以简单分为以下几类：无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及激素等。这些有害物质对人体危害可以分为以下四类。刺激性伤害：这是最常见的一种皮肤损害，与化妆品含有刺激成分，或化妆品PH值过高或过低，或
不要呀，不可以在这里渗任何别的物质进去，其实有一个方法就是你可以用化妆棉，把你的化妆水倒在化妆棉上，再用来擦拭，这样就稀了很多，在略干的地方多擦一点，T字部位少擦一点，这样就不会有油腻的现象啦，用完这瓶，以后就不要这用这个了，不适合你用。不
香港永久美是一个比较不错的护肤品牌。本人有幸用过几款它的产品，对这个品牌也是有些了解的。这款产品最大的好处是没有副作用，补水效果好，对于长期干涸受损的肌肤可以起到快速赋活的作用，并且老少皆能用，这其中也包括孕妈。永久美是香港美群化妆品集团有
韩后这个牌子大家应该是非常熟悉的，因为它有着较久的一个发展历史，而且还有很多位明星代言，品牌知名度还是比较高的。那么韩后是哪里的品牌呢？韩后属于什么档次呢？韩后是哪里的品牌韩后是国产的一个护肤品牌，隶属于韩后化妆品股份有限公司。韩后
