例假来时可以有轻度的腹痛,这是因为在这个时期,盆腔也会有一定的充血改变,从而可以引起轻微的腹痛。如果腹部比较重,就是病理性的了。轻度是生理性的,不用担心,尤其象你的只是有时有轻度疼痛,一般没有问题。不要担心。
一是精神放松,保持心情愉快、情绪乐观。例假期间注意休息,避免着凉,平衡营养,注意卫生,这样基本上就可以了。
根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象,环境,心情,压力大,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱。 可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜,不宜过食生冷。注意休息,经期还要多注意保暖,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质,不要熬夜。欢迎分享,转载请注明来源:优选云