益生菌可以修复头皮正常菌群，强韧头皮屏障。
益生菌可以清除头皮的自由基，延缓头皮细胞的衰老速度，同时平衡被破坏的头皮微生态环境。
益生菌生物医药是目前一种比较新型且接受度较高的类型，它利用微生态工程技术，将微生态皮肤用益生菌制剂应用于日常护理皮肤过程中，对我们皮肤的刺激性较小，安全性较高。只有把头皮调理好了，头皮屑才会有效地减少，头发才能健康。
注意事项：
1、科学合理地使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强 。
2、研究表明，一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌” 。
3、人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，产生严重的负面作用，从而严重扰乱肠道环境 。
4、在益生菌补充方面，人们应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂。
以上内容参考：百度百科-益生菌
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环.
洗发的方法正确与否，也会直接影响头发的健康在洗发前，最好先用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，再依次刷发干、发根及头皮，最后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。洗发时，先用40℃的温水将头发浸湿，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡，然后再涂到头发上。将双°手插入发内，用指尖的罗纹面揉擦全部发根及头皮发干、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏，待全部搓擦完毕后，再用温水冲洗干净.
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
