晚上睡觉不能穿衣服上不来气

晚上睡觉穿衣服上不来气，多数是因为穿衣服太多导致血液循环加快，引起的胸闷气促。或者是长期精神压力过大，使得脑神经衰弱，而导致睡眠障碍，也会出现睡觉上不来气。但是也不排除的患有鼻部疾病的原因。

穿多怎么会胸闷的呢`？？？如果是这样的话```我建议你在淘宝网上买一些保暖贴，效果很好~~~我前阵子刚买的，而且是亲身体验后才敢这么说的哦~~~贴上以后就跟怀里报了个热宝似的~~~很热很热~~~东西特别不错，如果你是特别怕冷型的，你可以在身上多贴几片，像两个肩膀上，还是肚子上，……反正那东西是真的不错~而且也不贵~~~1块3毛钱一片，一片可以保持热度12——16个小时，很好~~希望回答能对你有帮助~~~希望今天的冬天你能够“轻轻松松”呵呵

穿内衣就觉得胸闷气短

穿内衣就觉得胸闷气短，女性到了一定的年龄都是要穿内衣的，有些人在穿内衣的时候会遇到胸闷的现象，这是什么原因导致的呢，下面就让我为大家介绍一下关于穿内衣就觉得胸闷气短的相关信息吧，一起来看看。

穿内衣就觉得胸闷气短1

一般来说，戴胸罩会胸闷气短的问题全是因为文胸底围规格偏小或是过小导致的。原因其实不是很难，由于底围规格指的是下胸围尺寸(也就是绕房底缘一周的长短)，也就是大伙儿常说的后按扣这一圈的规格。

而文胸底围正好坐落于“心坎”，一旦规格偏小或过小，便会立即挤压成型胸怀位置，导致胸闷气短呼吸不畅的问题，假如也是带刚圈的文胸，状况可能会更为比较严重，比如发慌、想吐、头昏这些。

戴胸罩平躺着会胸闷气短

实际上，导致戴胸罩平躺着会胸闷气短和导致戴胸罩会胸闷气短是一样的.大道理。但是，有一种状况只产生在戴胸罩平躺着才会胸闷气短，那便是微胖的女士。由于偏胖女生在平躺着的情况下，其背部的多肉人体脂肪会被挤兑于侧卧位置，一瞬间导致下胸围“增加”，当然原先适合的文胸底围规格，在配戴体会上便会“缩小”，最后造成 戴胸罩平躺着会胸闷气短呼吸不畅的问题。

实际上，不管瘦胖，如果你衣着文胸躺下来的情况下，都是觉得到文胸“缩小”，仅仅厉害水平不一样罢了。这也是为什么网编一直建议大伙儿不必衣着文胸入睡的原因之一。

戴胸罩会胸闷气短的伤害

因为越过紧的文胸会限定与阻拦呼吸肌的健身运动，导致膈肌收拢左室不畅顺，从而影响吸气作用，最后导致两肺通气不够，造成胸闷气短、发慌、呼吸不畅、想吐、头昏等病症，而且文胸带过紧也会被压迫颈部、肌肉、血管、神经，影响多种多样生理作用，例如穿内衣文胸穿出手臂区疼痛、觉得背酸这些问题。

穿内衣就觉得胸闷气短2

正确穿内衣的5个注意

一、 慎防胸罩太紧

女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来腺增生。因为女性的房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使房受挤压，血液循环会因此大受影响，而使房缺血、痉挛，从而易引发腺癌增生。

二、 不买细带内衣

细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。

三、 挑选内衣太紧不宜太紧

部分女性为了使自己显得更丰满，沟更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。

四、 挑选比较柔和内衣

从心理的角度来说，内衣颜色和号码的选择，还与身心有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放增加一个出口。轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。因此，女性最好少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，因为过紧的内衣会影响胸口血液循环，甚至会压迫心脏，影响身体健康。

五、 内衣一定要天天换

英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯?格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。有的人不忍心太频繁的清洗，怕导致内衣变型有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧。殊不知，内衣换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情!

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