有人说艾灸不能下午做,说是下午阳气不足,艾灸效果不好,是这样吗?

有人说艾灸不能下午做,说是下午阳气不足,艾灸效果不好,是这样吗?,第1张

关于艾灸时间,其实并没有那么严格的要求。一般来说,上午是一天中最适合艾灸的时候,晚上也是可以艾灸的,但尽量在晚上9点前结束艾灸,否则容易影响睡眠。事实上,一段稳定的空暇时间就可以做艾灸治疗,并不会说因为下午阳气不足,艾灸效果就不好。

一般情况下,有些病证必须注意施灸的时间,如失眠症就要在临睡前施灸,而且需要注意的是最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。艾灸的效果体现在灸感上,有灸感就说明艾灸效果是明显的,而找灸感的方法就是尽可能集中意念,意守施灸效果更佳。所以,这就需要一个安静、闲暇的环境,身体放松、呼吸均匀、摒弃杂念、意守艾灸。但艾灸也有不适宜的人群或情况,如孕妇、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭,还有无自制能力的人都不适宜艾灸。

最好不要,万一晕厥就不好了

早上7点吃过早饭 9点~11点之间可以艾灸,效果挺好的

不必拘泥,也有子午流注的说法 !总之自己有充足的时间不慌张,总之,自己有充足的时间,不慌张的时候就可以艾灸的

注意灸后调养 不要吃凉的喝凉的,不要洗澡 ,注意避风 当觉得热量被身体吸收了就差不多了


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