晚上没有吃饭现在有点饿吃什么比较好?

晚上没有吃饭现在有点饿吃什么比较好?,第1张

这么晚要再吃东西的话,这些主食转化成脂肪在半夜2点左右最容易蓄积,如果此时处于空腹状态,脂肪就不易蓄积,按照一般消化时间推算,就要在晚八九点后不吃东西。如果实在要吃建议喝点牛奶或者酸奶,这还可以。

馄饨,八宝饭,三鲜汤。

馄饨是南方人比较喜欢吃的面食之一,不论在任何节日当中,馄饨的身影自然也是不能缺少的。这主要是因为馄饨的外形就像一个金元宝,所以吃馄饨也就是在吃财富,希望自己在新的一年里面能够财源滚滚。


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