对于每天喝红酒的摄入量来说，我个人觉得红酒内部含有酒精，然而，我们每个人对于酒精的摄入量是有一定限度的酒精过高会对人体产生一定的不良反应。每天摄入的红酒量，我认为一两杯即可。或者说你今天喝的有点儿多了可以喝一些酸奶去缓解自己的酒精过量摄入的现象。
对于应酬这种现象，红酒一天最好能喝得少喝。红酒你可以喝上一两杯，适量即行。红酒内部所含有的酒精度数虽然不是很高，但是对于一般人接受的程度来说，还是算高的。正常情况下，一个人的摄入量极为红酒杯的一杯量。
下午喝葡萄酒好：下午的2~3点时是人体中酒精脱氢酶浓度最低的时候，这时候喝葡萄酒，身体对酒中的酒精吸收最少，血液中酒精的浓度升高很慢，人不容易醉，对肝脏损伤也最小。晚餐喝葡萄酒最美味：晚餐时间也就是下午的4~6点之间，这段时间人的味觉较好。
根据WSET1的建议：每个人每天最多不要超过4个单位的酒精量，男生建议控制在3个单位，女生建议控制在2个单位。【每个单位是12ml的酒精含量】。换算一下，就是750ml的葡萄酒如果酒精度数是15%，那么相当于112.5ml酒精，9.375个单位。
----------------女生可以饮用160ml【相当于1/5瓶】，男生可饮用240ml【相当于1/3瓶】。
如果遇到750ml的香槟，假设酒精度数为8%，那么相当于60ml酒精，5个单位。
----------------女生可饮用300ml【相当于2/5瓶】，男生可饮用450ml【相当于3/5瓶】。
以此类推。
PS：通常倒红酒不会倒满，一杯的量在50-80ml。
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