宝宝第一口辅食可以吃小米米粉吗

1.为什么第一口辅食要选婴儿营养米粉

有些家长会从米汤和粥开始给宝宝添加辅食。事实上，这两种食物的营养非常有限，且水分含量过多，会影响宝宝吃奶，并不适合作为宝宝的第一口辅食。

还有些家长（尤其是老人）则会从蔬菜和水果开始给宝宝添加水果，认为这样更“养生”。但这些食物无法给宝宝提供充足的能量，也不适合作为宝宝的第一口辅食。

婴儿营养米粉是宝宝第一口辅食的首选。

婴儿营养米粉是专为婴儿设计的食物，所含的营养成分比较全面、均衡，包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素、钙及维生素D等微量元素，能很好地满足宝宝的生长需求。

需要提醒家长的是，在宝宝添加辅食的初期，最好选择含铁的婴儿营养米粉。

也有家长认为鸡蛋黄营养高，是适合宝宝的第一口辅食。

其实，和婴儿营养米粉相比，蛋黄的营养比较单一，其中的一些大分子蛋白质并不利于宝宝消化吸收，甚至会导致宝宝便秘。而且，过早添加蛋黄更容易引发过敏。

2.如何选购婴儿营养米粉

1段米粉有很多种类，如大米米粉、燕麦米粉、糙米米粉等……

那么到底应该买哪种米粉呢？

这里我们的建议是：选择与家庭饮食习惯最接近的米粉种类。

如果家庭饮食结构中，大米是最常吃的主食，那就请给宝宝添加大米米粉，比如说下面这款美国嘉宝的纯大米米粉

要是家庭饮食中经常吃燕麦，比如妈妈非常喜欢吃燕麦，从怀孕到哺乳阶段，都是以燕麦为主食，那么就可以给宝宝选择燕麦米粉。就像下面这款

但是相反，如果家人平时不常吃燕麦，那就不建议给宝宝添加燕麦米粉啦。

另外需要提醒家长注意的是：

在宝宝添加米粉的初期，一定要先选择纯米粉（如纯大米米粉），而不是混合谷物米粉。

这是因为混合谷物米粉中含有多种食材，而同时摄入多种新食物会大大增加宝宝过敏的风险，而且在过敏后很难确定过敏原。

另外，在选购时也要注意选择营养均衡的米粉，尤其要注意挑选含铁的、少糖、无盐的1段米粉。

3.自制米粉不能代替市售营养米粉

有的家长会出于安全、卫生的考虑，在家自制米粉。

这种做法看似更加妥当，但却忽略了一个非常重要的问题：家庭自制米粉只含有谷物原本的营养，却缺少了其他营养素的添加。

我们给宝宝吃米粉，最重要的目的是为了让宝宝获取生长发育所需的多种营养素。

市售婴儿营养米粉在谷物营养的基础上，添加了婴幼儿成长必须的多种其他营养素，这是家庭自制米粉无法比拟的。

4.海外购买米粉时要选择含铁的米粉

如果家长是从海外购买米粉，在购买时要仔细阅读产品外包装上的配料表。

不同国家的婴儿营养米粉，都是根据当地饮食习惯研发生产的，是适合当地宝宝的米粉。家长们不要盲目地认为“只要是国外的，就是最好的”。

比如，有些国家由于饮食习惯的差异，生产的婴儿营养米粉中并不额外添加铁元素。

在购买时就应仔细选择，避免选择这种米粉。

相信我们许多的朋友们对于米粉是非常的熟悉的了，当然了，许多的宝宝们在生活中也是经常会食用一些米粉的了，但是许多的年轻妈妈们还不知道宝宝们多大了以后才能够食用米粉，其实这也是许多的朋友们都非常的关注的问题了，下面我们就来看看几个月大的宝宝可以吃婴儿米粉吧。

1、米粉怎么做给宝宝吃

首先应该要先准备好一些温开水，不能用太烫的，因为米粉里面有很多的营养物质，尤其是一些益生菌和维生素，如果太烫的话，会导致营养物质流失，还应该要用有刻度的碗或者杯子，按照一定的比例进行冲泡，否则容易变得太稀或者太粘稠，都会影响口感，而且冲米粉的时候建议应该要一边倒一边搅拌，否则非常容易凝结成块，冲不开。

2、宝宝多大可以吃米粉

一般情况下，在孩子6个月的时候就可以吃米粉了，6个月之前可以服用母乳，或者是一些配方类的奶粉，里面不需要再加一些辅食，6个月之后，孩子已经开始消化功能逐渐完善，所以添加辅食也很好，米粉就是最好的，能够起到很好的补充营养的作用，而且还能够补充能量，孩子这个时候的吃糊状的也能够慢慢的开始吃半固体的食物。

3、什么米粉宝宝吃的最好

一般情况下，我们的宝宝们在6个月的时候就可以逐渐添加辅食了哦，当然了米粉就是非常好的辅食的哦，这个时候如果米粉选择的好的话，也是可以帮助我们的宝宝促进消化系统的完善哦，并且米粉这种辅食吃起来比较甜，受到许多的宝宝们的喜欢了，当然了，我们一般可以选择择嘉宝哦，当然贝因美的米粉销路也是非常好的，口味偏甜，还有伊威，口味是比较淡的，可以根据孩子吃了之后的反应来选择。

给宝宝添加辅食是必须要经历的一个阶段，大多数家长在初次给宝宝添加辅食时都会选择米粉。米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。那么，米粉是什么做的呢？

婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。

婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一，婴儿米粉采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的营养所需，为保持婴儿的营养全面均衡，喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4到24个月、6到24个月、8到24个月三个阶段进行。

宝宝长到3到5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮。它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿、补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

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