白酒（56度）热量含量：338大卡（每100.0克）。
按照酒瓶上的配比表，白酒的热量在200到300大卡，对于一个成年人来说每天的摄入量应该在1800到2000卡路，也就是说尽量控制在饮食的情况下小喝一杯还是可以的，一天之内摄入的过多的热量没有及时的运动的话就会导致肥胖。
每种酒的含量不一样，度数越高酒精含量越高。白酒虽然是热量食物中的较高的一种，但在饮酒时注意正常的饮用，不懂得节制的人都会因为过度的饮酒造成肥胖，白酒的主要成分是碳水化合物和酒精类的物质。
白酒的热量高吗
白酒的热量还是很高的。我们知道，白酒是粮食进行酿造的，将粮食酿造成酒精，然后加水进行勾兑而成的。我们要知道，白酒的热量和其度数是有关系的。比如说，一瓶50度的白酒，就代表它里面所含有的酒精含量是每100毫升有50毫升的酒精，剩下的是水。
所以其热量就是50*7=350大卡。也就是说，100毫升的50度的白酒所含有的热量就是为350大卡了。而这个热量的数值和我们所吃的麦当劳的一份大份薯条的热量是差不多的了。足以见得，白酒的热量还是比较高的了。
白酒热量：每100克的56度的二锅头热量为338大卡；58度的二锅头，每100克的热量是351大卡。我们知道，白酒的种类有很多，而且每种酒还有很多种度数，它们各自的热量自然也是不一样的。
白酒是粮食进行酿造的，将粮食酿造成酒精，然后加水进行勾兑而成的。我们要知道，白酒的热量和其度数是有关系的。比如说，一瓶50度的白酒，就代表它里面所含有的酒精含量是每100毫升有50毫升的酒精，剩下的是水。所以其热量就是50*7=350大卡。
减肥期间可以喝白酒吗：
对于减肥的人群来说，最好是少喝白酒的了。从上面的数值我们也得出了白酒的热量是比较高的了，而且对于度数越高的白酒，其热量也越高。
所以对于那些想减肥的人群来说，最好是少喝白酒。白酒喝多了不仅会造成我们发胖，而且还会导致损害我们的身体健康了。因此对于减肥的人士来说，少喝白酒有益身体健康，多喝就损害健康了。
比如，我们去聚会喝白酒，度数是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升会有50毫升的酒精，剩下的其实就是水。所以热量是50 X 7 = 350大卡。
也就是说，2两白酒其实含有350大卡热量。
虽然啤酒单位热量很低，但一瓶640ml的啤酒，大约为180大卡，那两瓶啤酒也就是360大卡左右
二、两罐500ml啤酒的热量？
两罐500mL啤酒的热量是320
一瓶500ml啤酒的热量是160大卡。
如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充
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