100克食物参照物有：2个鸡蛋的重量，5~6片全麦面包。
1000克是1公斤，是2市斤，100克是1000克的十分之一，即2市斤的十分之一就是2两。所以100克就是2两。
相关换算
1吨＝1,000,000克（一百万克）
1公斤（1千克）＝1,000克（一千克）
1市斤＝500克（1克＝0.002市斤）
1毫克＝0.001克（1克＝1000毫克）
1微克＝0.000 001克（1克＝1000000微克）
1纳克＝0.000 000 001克（1克＝1000000000纳克）
100克的物品：鸡蛋、小袋味精、牛肉干
200克的物品：牛奶、一袋饼干、可乐、两个馒头
500克的物品：挂面、一瓶水、洗衣粉、一瓶白酒
食品袋上面有对应克数。
扩展资料：
1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）
1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）
克，为质量单位，符号g。一克约为0.501×10^23个C－12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量。
参考资料来源：百度百科-克
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