(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。
(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。
【脚扭伤了怎么好的快】
检查完以后，建议从扭伤日算起3-4天以后，用些 养生骨活力，然后平时按摩一下，揉一揉就可以了。
脚崴了，是打球经常出现的让人头疼的状况。这些天，当时崴脚以后记住，立刻用冷水冲十五到二十分钟。然后过两天再用热水。如果你现在还疼，可以选择云南白药喷雾剂。先喷白的，再红的。还有，如果崴脚了，以后会经常崴脚。所以要锻炼锻炼脚踝。如有怎么样锻炼脚踝问题可以追问。
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