现在的医学不仅医术发达，而且还人性化。即使你选择自然分娩，医院也可以提供尽可能帮你减轻分娩疼痛的方法。
1，导乐分娩
产妇由固定一名助产士全程陪伴，在产前、产时、产后2小时提供生理、情感以及生活上各方面的指导和照顾。
2，笑气
所谓的“笑气”是50%的氧化亚氮和50%的氧气混合而成，带有甘甜味，产妇吸入可起到镇痛的作用。笑气对母体无害，在体内代谢得很快，吸入笑气后，数十秒即可产生镇痛作用，停止数分钟后作用消失，还能让产妇保持清醒状态，很好地配合医生。
3，健身球
临床调査发现，生产过程中绝大部分痛苦集中在开骨缝期间。从开始出现子宫收缩到开齐10指大约需要10个小时左右。目前国内大医院产房里都备有健身球，为的是加快产妇开骨缝的速度，减少分娩疼痛、缩短产程。
4，镇定剂
笑气吸入的效果比较类似，目的也是为了减少产痛。
自然分娩疼痛5，无痛分娩
麻醉师参与产程，感受不了宫缩也就感受不了分娩疼痛，操作得当，几乎感觉不到什么痛苦就可以自然分娩。
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