抓的时候会像鸡皮疙瘩一样起来，很想知道这到底是怎么_备孕

一般而言鸡皮疙瘩都只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均。第一步：温和的去角质。第二步：比去角质更重要的，是滋润皮肤。第三步：用毛周舒闰霜来涂抹鸡皮处，温和不刺激，对皮肤补水保湿。第四步：”鸡皮肤“也与维生素a缺乏有关，可以口服用维生素A或阿维A胶囊。

经常起鸡皮疙瘩主要是由于新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮形成的。

想去除的话建议你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开。

接下来将毛周、舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，轻轻的按摩直至吸收，

早晚各用一次，使用一个月左右皮肤就会恢复之前的光滑细腻了。

在饮食的方面也要注意补充一些维生素，应该多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等。

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先洗脸后敷面膜，再用冰晶涂抹。。先用温和的洗面奶清洗面部，再洗净脸后，敷上一张补水面膜，补充一天日晒流失的水分。再用冰晶修复。冰晶，主要作用就是补水缓解皮肤炎症、修复受损的肌肤，晒伤等的，用冰晶均匀涂与患处慢慢的按摩到吸收就可以了。以上就是

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