M豆牛奶巧克力是由牛奶和可可脂巧克力加工而成，通常一颗M豆是一克，所以100克M豆是100粒M豆。
m豆是德芙巧克力系列食品，德芙，是世界最大宠物食品和休闲食品制造商美国跨国食品公司玛氏Mars公司在中国推出的系列产品，1989年进入中国。
巧克力130g大概是7800卡路里，一块巧克力大约10克，含60大卡的卡路里。巧克力是一种高卡路里的食物，人体吸收了这些卡路里，就会导致肥胖，另外，巧克力中含有大量的糖分，所以不能让糖尿病和高血脂的人吃，以免导致病情恶化，年轻人也要少吃，以免引起龋齿。黑巧克力还是白巧克力 就卡路里含量而言，其实这两种巧克力区别不大。100克巧克力约含520至560卡路里。80%只是指巧克力的可可脂含量。对卡路里的影响不大。
(2004 年 7 月 1 日，国家强制性标准《巧克力与巧克力制品》开始执行。这个标准与 1992 年的巧克力标准相比，最大的进步就是为纯巧克力正名。新标准规定，巧克力中非可可脂的脂肪含量不得超过 5 ％，并规定了巧克力中可可脂含量的下限，要求白巧克力不低于 20 ％，黑巧克力不低于 18 ％。)
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其实现在有很多的年轻人都已经出现了颈椎问题，可能是因为工作原因，也有可能是因为电子产品所导致的，因为有些人除了白天在公司上班对着电脑之外，回家还要长期对着手机，不是玩游戏就是各种刷视频，这样对颈椎是非常不好的，所以很多人年纪轻轻就有颈椎病，
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