这个方法比单独吃维C来的快，因为是脸部皮肤直接吸收，而服用维C是补小肠吸收，虽然也有效但来得慢。
补充维C是正确的，最好通过食补更好，比如吃橙，吃水果都能很好的补充维C。如果单是药补维C，食用一个月后要停用一段时间，因为药补会引起各种病症，比如败血症，动脉硬化。B6也是要适当食用，不要一味吃下去
VE可以用针扎破，然后涂在洗干净的脸上我同事就一直这样做的，效果还不错
VC一般都是口服！不过还是不建议经常吃这个东西。是药三分毒嘛！
可以多吃一些水果补充一下自己的体能！！！
长时间吃水果要比吃药的效果好的多，也明显的多！！
而且长时间吃水果对皮肤还好！呵呵 一举好几得嘛！
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