导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环
脱发建议去皮肤科检查，脱发的原因有很多种，有脂溢性脱发营养代谢性脱发，精神性脱发，还有内分泌失调也会引起脱发，脱发要了解原因，然后对症治疗，平时要多注意放松精神，多吃含有维生素，蛋白质的食物，调整作息规律。吹头发的时候掉发厉害一般有以下几个原因:1.洗的太勤了，头发洗太勤的话把营养洗掉了，会变的很干，所以掉的也很厉害。
2.可以去皮肤科让医生先看看头皮有没有问题，如果没问题再解决洗发水的事。
3.头皮油脂分泌过多，堵塞了毛孔，造成脱发很严重的现象，可以咨询中医开点中药。
4.洗头发的时候千万不要用指甲去抠头皮，会伤到皮层，造成脱发，可以轻轻按摩头皮。
5.涂护发素的时候只涂发梢，涂到头皮上也会造成油脂过多，堵塞毛孔，造成脱发。
如果掉发过于严重，就需要到正规医院去咨询了，医院可以提供专业的治疗方法。
更多关于掉发的问题，推荐咨询雍禾植发，雍禾医疗与中山大学毛囊再生研究团队在广州举行战略合作发布会，双方将在人体毛囊再生技术攻关、毛囊再生研究平台建设、人才培养等多方面开展合作，为脱发治疗提供最新技术。雍享梦之队提供高端私人订制毛发服务，做到术前术后5+5安心无忧保障，提供一站式毛发医疗服务。点击免费获取植发报价
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