孕妇喝孕妇奶粉好还是蛋白质粉好

在怀孕期间不仅要补充蛋白质，而且还要补充钙物质，这样对于孩子的生长发育都有一定的帮助，而且还可以提高孩子的抵抗力，总之好处非常多。那么孕妇喝孕妇奶粉好还是蛋白粉好?

孕妇喝孕妇奶粉好还是蛋白质粉好？

建议喝孕妇奶粉，如何特别缺乏蛋白质的话喝蛋白质粉。

喝孕妇奶粉能补充叶酸

孕妇在怀孕期间都要补充叶酸，因为叶酸对胎儿脊髓发育和脑部发育有很大的帮助，如缺乏，胎儿可能会智障或出现脊柱裂等情况。而孕妇奶粉中含有叶酸，孕妈喝后，能有效预防胎儿畸形等疾病。

喝孕妇奶粉能缓解早孕反应

孕妈在孕早期通常都会出现恶心干呕、食欲不振、头晕目眩等症状。为缓解症状，孕妈可以喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉中含有多种营养素，能补充孕妇体内缺失的营养，以此达到减缓早孕反应的目的。

喝孕妇奶粉对胎儿大脑发育好

充足的DHA有助于胎儿脑部发育，但DHA一般存在于海产品中，而孕妇不能吃太多海产品。为此，孕妇可通过其他途径补充DHA，如喝孕妇奶粉。孕妇奶粉中添加大量的DHA，孕妈如坚持每天喝，将有利于胎儿脑部发育。

孕妇奶粉怎么选择？

孕妇为补充营养会选择喝奶粉。但奶粉的质量很重要，不仅关系到孕妇的健康，也关系到胎儿的发育。为了选好奶粉，准妈们应牢记以下4点：

1、口味不合适，再好也不买

市面上大部分孕妇奶粉所含的基本营养成分都差不多，但口味却不一定相同。准妈在买奶粉时，要注意选择适合自己口味的奶粉，因为如果买到的奶粉不想喝或喝后胃不适，会加重妊娠反应。

2、口碑不太好，辨别要仔细

准妈最好买大品牌的奶粉，如果奶粉口碑不是很好，要辨别真假。常用的辨别真假的方法是先查看奶粉的颜色，为乳黄色或乳白色，然后再闻一下奶粉的气味，为乳香味，最后测试一下奶粉的溶解速度，若溶于水并经搅拌后完全溶解，为真奶粉。

3、防伪标志很重要，售后服务少不了

奶粉外包装上都有防伪标志，购买时要仔细查看，如防伪标志缺失或被刮花，坚决不买。另外，奶粉外包装上还会标有售后服务的电话及厂家的地址，如有任何质量问题，也可联系TA们。

现在应该会有很多宝妈比较热衷于买代购的东西，或者是直接出国购买的也有，很多孕妇喝孕妇奶粉的时候，牌子也是有不同的国家的，很多孕妇可能会找代购买德国牌子的孕妇奶粉，德国那边也是有很多牌子的孕妇奶粉，所以很多孕妇也不知买哪些好，那么德国哪个孕妇奶粉好呢?

如何选择孕妇奶粉

首先需要了解各种品牌奶粉的特点，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的；有的不含乳糖，不会引起胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎儿成长必需的脂肪酸或DHA；多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。Heirler有机孕妇成人奶粉是一款含有丰富的矿物质和维生素的营养奶粉，采用新鲜的牛奶，以科学的方法制成，使天然的营养成分能够完整的保留，奶粉的营养价值高，适合孕妇和小孩喝，好的孕妇奶粉排行榜其中含有天然乳糖能够帮助人体的钙质吸收。

其次孕妇还要照顾自己的口味，在妊娠反应较重的孕早期，有些孕妇对口味非常敏感，会酷爱某些口味，又反感某些口味，因此不应只看广告宣传，要根据口味选择产品。爱他美milupa MAMA孕妇哺乳期妈妈奶粉是一款营养丰富的奶粉，其中含有铁、锌和叶酸帮助孩子免疫系统发育。在德国孕妇奶粉排行榜中排名第二。钙和维他命能够帮助孩子的牙齿和骨骼发育，DHA能够促进还是大脑发育，好的孕妇奶粉排行榜值得信赖的大品牌。

雀巢(nestle)孕产妇/妈妈配方奶粉是一款营养丰富的奶粉，特别适合孕妇饮用。这个品牌的奶粉产地德国，其中含有多种矿物质和维生素成分能够提供孕妇在孕期需要的营养，帮助宝宝健康发育成长，无糖低脂肪不容易长胖，能够维持体重。

特福芬有机孕妇奶粉是一款健康营养的有机奶粉，在德国孕妇奶粉排行榜中这款奶粉其中含有叶酸和DHA以及钙和铁质等多种营养成分能够补充孕妇身体需要的营养，添加了活性BL双歧杆菌，促进肠道吸收，预防便秘。也断能够帮助胎儿的发育，对红血球的制造非常的重要。

孕妇吃什么奶粉最好

一般的奶粉就可以的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。

其实，在整个孕期，孕妈妈需要的是全面均衡的饮食，只靠单一的喝鲜奶或奶粉肯定是远远不够的。食品中的蔬菜、海藻、海带同样也富含营养，只是里面的钙不易吸收罢了。孕妈妈也可以适当多食小鱼、牛乳及乳制品等，这些食物不仅含钙量高，而且容易吸收。在每天全面均衡的饮食基础上，孕妈妈补充鲜奶、奶粉或是其他奶制品，就可以很好地补充孕期所需的钙质及其他营养，孕育出健康的胎宝宝。

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，因此，从怀孕了开始喝，一直喝到哺乳期结束都可以，对宝宝智力和骨骼发育都有好处。

孕妇奶粉没有特殊规定，只要是大品牌大厂家的产品均可。像安满、雅培、美赞臣、多美滋等都是排名最前面的奶粉，质量肯定是信得过的，当然，还是要根据自己的意愿情况来选择。

---