是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。消极情绪包括:忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有:对“应激源”产生的反应在工作、学习或生活中遭受了挫折受到了他人的挖苦或讽刺莫名其妙的情绪低落等。(百度百科)
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