有哪些病不能吃寒性食物

有哪些病不能吃寒性食物

有哪些病不能吃寒性食物，在我们的生活中大家都会很关注食物的属性，因为食物对我们来讲是有非常丰富的营养价值的，我们应该都会每天进食食物，寒性是食物的分类之一，那么有哪些病不能吃寒性食物？

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一、有龋齿，牙齿过敏的人，不要吃生冷食物，容易牙痛。

二、有胃炎或消化系统不好的人，也不宜吃生冷食物。因为消化系统出现问题，消化功能变弱，吃生冷食物，会刺激胃肠粘膜，导致病情加重。

三、月经期间的女性不宜吃生冷食物。因为这个时候，身体抵抗力减弱，如果这个时候吃生冷食物会导致经血不流畅造成痛经，经血减少，所以注意千万不能吃生冷食物。

四、关节炎病人不能吃生冷食物。因为这种人吃生冷食物，只会让病情加重，因为关节炎都是受寒受湿阴所致。

五、虚寒体质、阳气不足的人，不能吃生冷食物，否则身体更弱，更怕冷。

脾胃虚弱的人不宜吃寒性食物，那还有哪些人不宜吃寒性食物呢？其实过敏性体质的人也不宜吃寒性食物。

寒性食物有助于清火解毒，一般是用来辅助治疗火热病症，比如说脸面上，面红耳赤；性格上，狂躁妄动；颈项比较强直的；还有的经常口舌生疮，糜烂的，牙龈肿痛者也属于，还有警察感觉口渴爱吃冷饮的.，都是比较适合食用寒性的食物，另外还有小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等都是实火的症状，

生活中我们常见的寒性食物有哪些呢？

苦瓜，番茄，荸荠，菱肉，百合，藕，竹笋，鱼腥草，马齿苋，蕨菜，荠菜，香椿，莼菜，桑葚，甘蔗，梨，西瓜，柿子，香蕉；

水产类：黑鱼，鲤鱼，河蟹，泥螺，海带，紫菜，田螺，河蚌，蛤蜊

要提醒过敏性体质的人要少食这些寒性的食物，过敏性体质的人要想改善自己的体质的话，可以多吃些温补的食物，比如说，鸡、鸭之类的。

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五大寒性食物

一、芦荟

从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。

芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。

Tips： 芦荟入菜，最适合的做法是凉拌，而最佳的搭配是番茄。

推荐： 番茄拌芦荟

原料： 小番茄、芦荟肉。

做法： 洗净小番茄、切块，放在小容器里和芦荟肉拌匀。

功效： 补水润肤、清热去痘、排毒养颜。

二、金银花

金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。

脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

Tips： 金银花与枸杞的完美搭配，可以让你的肌肤健康又靓丽。

推荐： 枸杞金银花汤

原料： 枸杞、金银花、冰糖、清水、蜂蜜。

做法： 枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅，煮开后改文火煮20分钟关火后，待汤降温后调入蜂蜜。

功效： 美白肌肤、消肿明目。

三、决明子

决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。

对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。

四、菊花

菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。

菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。

Tips： 煎汤熬粥，凉性食物也可以常吃!

推荐：决明子菊花粥

原料： 决明子、菊花、糯米或大米、冰糖。

做法： 先将决明子和菊花煎汁，再用汁煮粥，根据口味放入冰糖。

效果： 清热明目、排毒养颜、润燥。

五、薏仁

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。

薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

Tips： 薏仁单吃比较寒凉，可搭配一些温补的食物。

推荐： 莲枣薏仁粥

原料： 薏米、莲子、枣、冰糖。

做法： 在锅中加入冷水，放入薏仁，用旺火烧沸加入莲子和红枣，慢火焖煮至熟透，最后调入冰糖即可。

功效： 美容养颜。

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脾虚的人别吃这10种食物

1、鸭肉

性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

2、甲鱼

有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”

3、田螺

性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”

4、螺蛳

性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。

5、蚌肉

性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”

6、牡蛎肉

性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”

7、梨子

生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。

8、山楂

又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。

9、甜菜

又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。

10、枸杞子

性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”

为了防止心脑血管疾病的发生，患者应注意日常饮食控制，限制热量、脂肪胆固醇或糖分的摄入，避免使用钾成分过多的食物，避免过量和高盐类食物，日常饮食应补充维生素和微量元素，保证肉类的搭配，平衡饮食。

一、心脑血管病人的饮食禁忌

第一，限制热量、脂肪和胆固醇的摄入。要预防心脑血管，多吃粗粮，增加人体纤维素和复杂糖类，使身体健康，少吃脂肪和高胆固醇食物对身体健康不好。要以植物性脂肪类食物为主。糖分要控制在60%~70%之间，脂肪要控制在30%以下。第二：调整蛋白质摄入量。每天要控制好蛋白质含量，不能摄入太多，可以经常喝酸奶，也可以吃豆类食物。第三：避免高糖。糖分摄入太多，身体不能正常运转，就会变成脂肪，不仅会导致肥胖，还会增加血脂，所以要禁止高糖摄入。第四：不要钾。大多数患有心脑血管疾病的患者需要补充钾利尿剂，这时需要控制食物钾的摄入，一旦超标，就会引起高钾血症。第五：不要饮酒过量。饮酒过量对健康不好，加重心脏负担，容易诱发急性心脏病或心肌梗塞，适量饮用葡萄酒可能有一定好处，但不能过量。

二、心脑血管病人不能吃以下食物

猪大肠含有高脂肪和胆固醇，会导致热量过剩，增加血管动脉粥样硬化的危险，因此不适合需要控制高血压、心脏病、脂肪肝、高脂血症、肥胖等脂肪摄入的人。肥肉的脂肪含量可达90.8%，饱和脂肪酸较多，多吃肥肉会在体内形成更多的动脉粥样硬化板，对肥胖、高脂血症、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高脂血症等人群有害。虾壳含有大量钠，可保存钠，增加血液容量，加重心脏负担，胆固醇丰富，对心血管不利、心脏病等心血管疾病患者应少吃。

对于患有心脑血管疾病的患者来说，日常饮食控制是一个重要的过程，要补充富含维生素和微量元素的食物，使血管弹性不受影响。多吃粗粮和含有纤维的食物可以防止便秘的发生，使身体更加健康。少吃高脂肪或高糖食物，平衡膳食纤维，掌握肉和蔬菜的搭配，有利于恢复心脑血管疾病的调节

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