冬天有哪些食物可以暖胃呢?

冬天有哪些食物可以暖胃呢?,第1张

冬天治愈心灵的~热乎乎的食物有以下8种:

1.【白菜炖豆腐】

冬天必备,好吃不贵。白菜炖豆腐连菜带汤特别适合这个季节,好吃下饭,暖心又暖胃。最简单的菜品,却有最好吃的味道!

2.【碳火烤肉】

冬天怎么能少的了烤肉呢?三五好友聚在一起,围着炉子吃烤肉,简直不要太香,冷了还能烤烤火。当然,热气腾腾的不仅有食物,还有我们对生活的热情。

3【红焖羊肉】

红焖羊肉是冬季温补必不可少的一道硬菜!出锅香气扑鼻, 肉质软烂入味,肥而不腻,好吃还没有膻味。冬天给家人煮上一锅,补气御风寒,吃完浑身舒服。

4.【养生火锅】

没有火锅的冬天不完整,冬天最适合用菌汤锅底来涮锅儿,很营养还不上火。味道比清汤、番茄汤的都丰富,尤其适合不吃辣的朋友。汤煮开后先喝上一碗,暖暖胃,再开涮。涮鱼片、蔬菜、虾等等那叫一个鲜,嫩,滑!

5.【羊杂汤】

汤香味浓的羊杂汤,肉质鲜嫩无膻味,营养丰富。汤香味浓,口感筋道,喝上一碗,从嘴里暖到了胃里。

6.〖地锅炖鸡〗74

姜蒜爆香,羊鸡块煎黄,再放入锅中慢炖,还有各种蔬菜,好吃不贵经济实惠。冬天跟家人坐下来吃一顿这地道的铁锅炖,嘎嘎香,太上头了

7.〖糖炒栗子〗

每到秋冬,路边沙沙作响的糖炒栗子,总能用热气和甜香引人情不自禁地走向它。即便寒风再冷,那破壳而出的粉糯清甜,都足够给人甜蜜温暖的治愈。

8.〖烤红薯〗

铁炉里的烤红薯掰开来香气四溢,杂货铺里堆着新鲜多汁的黄梨,路边桂花树多了星星点点的花粒。烤过的红薯,热气腾腾,捂在手里,暖和直冲天灵盖,咬一口,再多不开心也被治愈了!

【板栗鸡汤】

食材:板栗,散养母鸡,生姜,料酒,小葱食盐

做法:

1、超市里买的散养的土鸡,三十多块钱一斤,一只买下来一百多块钱,拿回家冲洗干净,剁成小块。特别喜欢这种带蛋的鸡,美味。

2、板栗买回家后剥好待用,也可以买剥好皮的,就省事多了。

3、鸡肉冷水上锅,加生姜片,料酒一起焯水,煮开之后再煮两分钟,煮出浮沫。再把鸡肉夹出来。

4、把鸡肉和板栗都放时电蒸锅中,再加入四五片生姜片,把小葱打好结放入锅中,再倒入一勺的料酒,选煲汤模式,两个小时后汤就煲好了。

5、把生姜片, 小葱结都挑出来,撒入食盐,盖上锅盖焖十分钟,让其充分入味,最后撒入新鲜的葱花点缀就可以了。营养又滋补的美味呀。特别的美味。

【墨鱼土鸭汤】

食材:墨鱼,土鸭肉,生姜,料酒,小葱,食盐,

做法:

1、半只土鸭清洗干净,剁成小块,土鸭是上个月回老家, 大伯家送的,一直没舍得吃,放冰箱冻着。天冷了,拿出来煲汤正好。

2、墨鱼仔从冰箱拿出来之后,先解冻,再用温水泡软,大约需要泡一个小时左右的时间。之后,将墨鱼的背上壳上取出,将眼睛剔除,黑膜撕掉,切成小块。

3、把锅烧热,不要放油, 将土鸭直接倒入锅中翻炒,将水分炒干直至出油,这样炒过的鸭肉,用来煲汤一点腥味都没有, 并且很香。

4、锅中留一些炒出来的鸭油,将墨鱼也倒入锅中翻炒几下,翻炒出香味。

5、将炒好的鸭肉,墨鱼都倒入土锅中。放四五片生姜片,两勺的料酒。其它任何的调味料都不用放。原汁原味,很鲜。

6、加盖锅盖,大火煮开之后,改文火慢煨一个小时,鸭肉就很烂了,我用的是万土烧土锅,用它煲汤更入味,它的保温性特别的好,冬天煲一锅直接端上桌,也不用担心汤会变凉。

7、一个小时之后,开盖,加食盐,盖上锅盖再焖十分钟,吃的时候撒上葱花点缀。香喷喷 的, 滋补又暖胃。每天喝一碗,比穿秋裤都实在。

【鲫鱼萝卜汤】

食材:鲫鱼一条,萝卜半个,生姜,大蒜,食盐,食用油,

做法:

1、鲫鱼买的时候请店家杀好,拿回家清洗干净,特别是鱼肚子里面的黑膜都一定要清洗干净,之后控干水分待用。

2、白萝卜洗干净,把皮削掉,切成小块,或切成丝,或切成片都是可以的,按自己的喜好来。

3、热锅,放油,放盐, 把油烧热,放入鲫鱼,煎至两面上色,鲫鱼汤煮出来白不白,就看鱼有没有煎好,所以鱼一定要稍微多煎一会,把里面的蛋白质充分煎出来。汤才会白。

4、把煎好的鲫鱼铲到锅的一边,放生姜,大蒜煸炒出香味,然后放萝卜,食盐一起翻炒几个来回。

5、加入没过食材的水,大火煮开之后,再煮15分钟就可以了,中途不用加牛奶,汤一样奶白奶白的。

6、来看看,这鱼汤是不是特别的白,看着就想来一口吧,关键就是鱼要煎好了,最后可以加点葱花点缀一下就可以出锅了。

【玉米排骨汤】

食材:玉米,排骨,生姜,料酒,小葱,食盐,食用油,

做法:

1、排骨买的时候让店家剁成小块,拿回家清洗干净,锅里加入半锅的水,放入排骨,再放两三片生姜,倒一勺料酒,一起煮开之后再煮两分钟焯个水,然后用筷子把排骨夹出来就可以,不用再过水清洗。

2、糯玉米清洗干净,切成小块,最好是用嫩的糯玉米,比较好吃。

3、把排骨和玉米一起放进锅里,加满热水,生姜片,把小葱打小结放进锅里,大火煮开。

4、改最小的火炖两小时,加入食盐,再炖个十分钟左右让其入味,把小葱结,生姜片挑出来扔掉,开始喝汤吧!


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