怀孕3个月有什么胎教方法

怀孕3个月有什么胎教方法

怀孕3个月有什么胎教方法，为了更好的孕妇聪明宝宝，很多孕妇在孕期的时候就十分重视宝宝的胎教，能够很好地对胎儿进行智力开发，下面分享怀孕3个月有什么胎教方法。

怀孕3个月有什么胎教方法1

调整情绪办法多

为保证这么多脑细胞的正常发育，准妈妈的良好情绪仍然十分重要，其实，在整个孕全程都很重要，因为平和的心态使子宫内供氧充足。因此，当准妈妈心烦意乱时，可以用收拾房间、做各种手工、读书、听音乐和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静，遇事不要急着发脾气，先把手放在腹部，这会提醒你，为了这个小家伙，你也要快乐、宁静。

饮食胎教

妊娠反应在本月还在继续，准妈妈不必强迫自己吃东西，胎宝宝现在的营养需要量并不是很大，母体的储存也够胎宝宝用了，准妈妈只需在感觉胃口好些的时候，吃些可口的饭菜就可以了，但别忘了饮食均衡。

语言胎教和音乐胎教

直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

运动胎教

这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。

胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此，通过抚摩，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摩胎儿，训练宝宝的反应。

家庭会议

在抚摸宝宝时，孕妈妈可以一边和丈夫谈心，一边和宝宝轻轻地说话，好似一家三口围坐在一起，其乐融融。说话时胎宝宝会通过皮肤的震动感受器来“听到”声音，千万不要忽略他。

怀孕3个月有什么胎教方法2

胎教的作用

现代科学研究证明，胎儿是有感觉的，对外界的一些变化是有反应的，甚至母亲的情绪对胎儿也有影响。胎儿对子宫血管的血流声、肠管气体的咕噜声，猛力的关门声并不“置若罔闻”，他（她）要做出反应，如胎动增加。胎儿甚至可以听到成年人所听不到的极高或极低频率的声响，低频可抑制胎儿活动，高频可增加胎儿活动。

临床观察发现，人的'胎儿在七至十周内是腭骨发展的时期，如果孕妇在这个时期情绪过度焦虑不安，有可能导致唇腭的发育畸形。妊娠后期，孕妇精神剧烈变化，如恐吓，忧伤、严重精神刺激，可以引起循环障碍，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。

母亲和胎儿之间虽然没有神经联系，但血液中的化学物质是沟通的，母亲的情绪变化引起某些化学物质的变化，从而会影响着胎儿，因为母亲和胎儿毕竟是一脉相承的！胎动是胎儿在母体内的活动，胎动的多少，可显示胎儿是正常还是异常。

据观察，当母亲情绪激动时，胎动增加，若激动时间延长，胎动也相应增加，有时可达正常胎动的十倍，这时应被认为是胎儿的窘迫不安状况。胎儿在宫内也有一定的呼吸运动，这种运动有时甚至可被母亲的叹息和打呃所中断。

可见，胎儿是个有生命感觉的小公民，他是个小“窃听者”，他还会“分担’’母亲的忧虑，尽管这种“孝心”是多余而有害的。所以，所谓胎教，并不是指怀孕期间经常听音乐，便会培育出富有音乐天才的后代，也并非是孕妇经常看美丽的鲜花，那生出的女孩就会比花儿更美丽。但做父母的应该懂得为自己的孩子创造一个良好的环境，这对胎儿的生长发育肯定是有益的。环境安适、声音美好和谐、孕妇豁达乐观，情绪愉快稳定，有助于胎儿身心健康发育；反之，环境嘈杂，夫妇吵闹，孕妇忧虑焦躁，都会使未来的家庭成员受到牵累。

首先我们先来了解一下什么是兔唇？兔唇是一种先天性缺陷，医学上称为唇裂或唇腭裂，男性多于女性，唇腭裂可以是单侧或双侧，完全或者是不完全的，这种缺陷不仅影响容貌、还影响发音、吞咽、吮奶等。

兔唇宝宝形成的时间是在怀孕1-3个月期间，还有一点是在孕妇没来月经，不确定怀孕的8-10周这段时间。如果孕妇在这段时间受到了不良因素，比如射线、酒精、病毒等的影响，都有可能造成兔唇。 另外，跟孕期营养也有关系，孕期孕妈呕吐偏食影响营养的摄入，造成维生素缺乏，而生出兔唇宝宝的几率也会增大，还跟遗传有关系，如果父母有一个人有这种症状，而胎宝宝也有可能会遗传，不过也不用太过担心，因为现在医学比较发达，通常在孕期做四维的时候就可以检查出来胎儿是否患有兔唇。

如果父母有一个是唇腭裂的，那么孩子有一部分也会遗传的，而后代发生该比例为4%左右，一般唇腭裂发生的第一胎概率为1/600，如果第一胎是唇腭裂，而第二胎发生的概率为3/600，唇腭裂虽然受遗传的影响，不过即使家中有唇腭裂患者，只要女性在怀孕期间注意合理的营养、补充叶酸以及多吃蔬菜水果，同时也要保持心情愉快，唇腭裂也是可以避免的。

女性在未怀孕时，如果有吸烟喝酒的习惯，当你想要宝宝时，最好把这个习惯戒掉，我们都知道， 前三个月的胎儿最害怕的就是吸烟（尤其是二手烟）和喝酒，身为将要做父亲的男人，在怀孕妻子面前最好不要吸烟，不然的话，孕妈如果长期在吸烟的环境中，就会容易导致胎儿出现唇腭裂的情况， 所以女性在怀孕期间，只要是跟烟和酒有关系的最好改掉这个不良习惯，这也是为了保证宝宝的 健康 。

孕妈的饮食是胎儿唯一的营养来源，在怀孕期间，均衡营养多元化的饮食是非常重要的， 所以在饮食方面一定要做到不挑食、不偏食的好习惯。孕期前三个月有很多孕妈会出现孕吐反应，有些甚至很严重，就不想吃饭，但我想说，为了宝宝营养的摄入，就算是吃了吐出来，也要把饭咽下去，另外还要多吃些蔬菜水果。因为 如果孕期摄入的营养不足，会造成维生素缺乏，从而也有可能会发生胎儿唇腭裂情况。

在孕期如果孕妈经常出现害怕、焦虑、暴躁、焦急等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，从而造成胎儿唇裂或腭裂 。所以孕期的准妈妈们每天要保持良好的心情，尽量不要经常想一些不开心的事。

许多药物在进入母体后可通过胎盘进去胚胎，影响胚胎发育，这也是导致胎儿引发唇腭裂的原因 ，所以在孕期不可以乱服用药物，如果孕期孕妈出现感冒情况，当你去看医生时一定要告诉医生你怀孕了，这时医生会根据你的情况来给你配药吃的。

在孕早期一定要减少药物服用，如果有身体不适的情况下，一定要告诉医生你怀孕了，然后一定要谨尊医生安排用药。

在怀孕前三个月要坚持补充叶酸，按照医生所说的剂量服用，因为孕期补充适量的叶酸有助于预防胎儿畸形，同时孕妈也要合理的搭配饮食，前三个月会出现孕吐反应的孕妈，每天可以少食多餐，来适当补充胎儿所需的营养。

不管是在备孕还是怀孕，孕妈都要戒掉抽烟喝酒的不良习惯，每天要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

最后结语

有一部分兔唇是可以避免的，希望大家重视起来，只要你在孕期多加注意自己的生活方式，学会控制自己的情绪，每天保持良好的心情，保证营养的摄入，避免乱服药物等，所以为了生一个 健康 的宝宝，各位孕妈在孕期一定要注意以上事情。另外，祝愿每个孕妈的胎宝宝都是健 健康 康的来到这个世界。

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