现在人最爱问，三伏天我做艾灸的这个期间，最应该吃点什么或是注意什么？基本上都是在问吃什么，问不吃什么的少。
那这个时候最应该吃的是什么样的食物啊？最大的原理就是冬吃萝卜夏吃姜，尤其注意忌食生冷寒凉之物，艾灸调理完回去不能吃海鲜，因为这些食物是生冷的东西，也尽量不要吃肉，本来夏季肉里寄生虫就多，对身体不健康的，所以越是在三伏的时候就越要忌口。你想想，好不容易灸完了，回去之后又吃这些寒凉生冷的东西，那效果会好吗？
而且现在正处在农历五月，我们又叫五毒月，五毒月是指阳气最集中的日子，也是天地交泰之际，这时不宜过度宣泄，而不是所说的真正的有毒。
其实叫它为五，是因为它是天地交叉的日子，按天干地支来算也是午月。五月就是午月，“午”是最要关注的时候，过了这个时候就到下午啦。所谓人过四十天过午，就是指的这个意思，所以这就是五月的含义。
五月后到达阳气最旺的时候是什么时候呢？就是在三伏天，因此这个时候最应该注意合理饮食、早睡早起、严禁杀生、节欲、少点欲望否则严重伤身损气耗精元...
三伏天的那些事
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落，
暗里教君骨髓枯。
-吕洞宾
前段时间有一个人问我，他说现在妇科问题这么多是什么原因造成的？我先讲了几个原因之后，又讲到要少房事的时候他不信，不接受。他说这个就是一种生理功能，跟损害健康有什么必然联系呢？这个其实很简单，你说胃天生是不是就是吃饭用的呀？你吃多了是不是胃疼，这是一个原理吧！屁股就是坐的，坐久了是不是屁股疼，这个不言而喻吧，所以凡事都要有个度！
现在已经是开放社会了，社会上普遍认为堕胎是司空见惯的一个小手术了，但有多少人知道堕胎所要遭受的过程和堕胎所留下后果吗？现在简单讲一下堕胎，堕胎其实跟杀人毫无区别。因为那些所谓的不管是药流也好还是人流也好，都是叫你造业的。不是万不得已、别无选择的情况下，千万别走那条路。因为这是真正的杀生，是一条人命，因为自从一怀孕开始就已经有了这个生命，刚开始堕胎是吃药让他强行收缩，打下来的。如果再不注意，都两个月了或两个月以上了，吃药不行了，就用更残忍的手术方式，就是找一只窥阴器，先拿一把剪刀，伸进去“咔咔”，把这个小胚胎剪碎了，其实所谓的刮宫，就是把剪碎了的搂出来，这叫刮宫，听得懂吧。那你就知道这么惨的一个过程，其实就是因为你的一次为了痛快、娱乐、过瘾造成的，对身体造成太大的损害，不管是身体上的，还有其他方面，总之这是一个很严重的问题！而且农历的五月被称为“毒月”，这时切记不可过度宣泄精气！
为什么跟大家讲这个？其实要想避免这个也很容易，事前做好预防措施即可。大家要明白事前与事后的大不同，要把这件事情做到事前，不要等到事后再去处理。从这个讲到人体的疾病，因此知道这个身体已经产生病了，再去治，就晚啦！
所以要根据这个时令，格外注意“衣食住行性”等这些事，最为关键的还是起心动念，这才是我们做好三伏灸的核心所在，或是说它的义理所在。
转至范明亮师兄
文中配图来源网络《道士下山》！很喜欢范伟和志玲姐姐的表演！感恩付出！
药流需要坐月子吗，药流一般情况下需要坐月子。药流需要坐月子吗，药流后还是建议要好好地休养的，如果能如坐月子一样看待，当然是最好的。药流也是一种流产方式，流产之后对女性的子宫也有一定的伤害，因此药流后也需要适当休息，做好身体护理保健工作，以免对身体恢复造成影响。但要药流坐月子时间相对来说比较短，大概半个月左右即可。药流后需要多观察身体症状，大概药流后7天左右恶露会逐渐排出干净，但每个女性的身体情况不同，排出时间不相同，如果宫腔里的残留物较多，可以在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物治疗，促进恶露排出。
药流需要坐月子吗，为什么女性药流后要坐月子？不做有什么后果：
有些妈妈会觉得，又不是生孩子，药流而已，没那么大的影响，根本不用坐“小月子”，而且我看过某某某堕了好几次胎都没什么事，生下的大胖小子还挺健康的。
要是这么想就大错特错了，只不过是看到表面，若发生了后遗症或其它疾病会跟你说吗？所以，不要以身试险。
其实，药流对身体的伤害反而更大，要知道无论是哪种方式流产，都是用强硬的手段将未成熟的胚胎活生生的与子宫分离，会影响子宫对胚胎的附着力，造成一定的损伤。
即使医学条件再发达，仍旧会对女性的生殖器造成很大的创伤。还会导致激素紊乱、身体器官功能衰退等一些肉眼无法明显看到的伤害，如子宫腔感染、宫腔粘连、积血、月经失调、子宫穿孔、下胎容易流产等……尤其是多次药流的女性，忽视了容易留下更多的后遗症。
所以，药流对身体造成的伤害很大了，“小月子”坐长一点，等身体恢复了，才能将药流导致的身体损伤降到最低，别傻乎乎的坐几天就上班或做其它事去了。
很多人认为流产对身体伤害小不需要特别护理，实际上因为流产术后护理不当导致的不能再孕，在不孕不育人群当中占比是75%。所以流产后的产后妇科修复是首位的，流产后口服产后修复营养P WRH修复流产过程产生的损伤，及时修复流产损伤，预防流产副作用。
药流的副作用有哪些：（药流需要坐月子吗）
药流存在如下的副作用：首先，药流后如果没流干净，残余的胎囊组织没有排出，甚至排出不全，可能会导致子宫出现感染，从而诱发妇科疾病，像盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎等，从而导致女性的抵抗力降低。其次，可能导致大出血，药流不完全可能会造成大出血，如果出血不断，必须到医院进行清宫手术，否则会危及生命。此外，可能引发习惯性流产，甚至是不孕不育，因为药流不够彻底，会导致子宫内膜反复受损，可能会导致子宫内膜变薄，从而出现习惯性流产，甚至是不孕不育，影响今后的怀孕能力。另外，还有可能会导致痛经，或者是月经失调等其他的症状，所以药流需要谨慎。
及时补充产后专用修复营养P WRH 3号 （主抗炎）可促进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手术和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，P WRH 持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。
P WRH产美盾人工流产手术后子宫临床修复：
促进子宫内膜修复 手术流产时会将全部子宫内蜕膜吸出，吸管的负压和刮匙的搔刮均可能损伤子宫内膜基底层。
子宫内膜基底层的损伤将导致子宫内膜再生障碍，子宫内膜发生修复障碍及纤维结缔组织增生，可能导致宫腔粘连或薄型子宫内膜，两者均可引起胚胎着床困难，造成继发不孕。
药物流产胎囊排出后，蜕膜组织排出时间较长，因此，药物流产后出血时间一般较手术流产长，一旦发生继发感染，将造成子宫内膜损伤及修复障碍。
专家建议，对于人工流产发生子宫内膜损伤的高风险人群进行子宫内膜修复治疗。
高危人群包括： （1）流产次数≥2次
（2）特殊类型流产如稽留流产、感染流产等。
（3）有宫腔粘连史者。
（4）既往有宫腔手术史者如黏膜下子宫肌瘤剔除、子宫内膜息肉电切除、子宫畸形矫正手术等。
（5）既往分娩或中期妊娠引产有胎盘粘连史者。
推荐术后首选产后专用修复营养P WRH ，持续使用1-3个月，以促进子宫内膜修复。
P WRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究：
[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均<0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著曾强（p均<0、05）。
结论P WRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。
P WRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
药流需要坐月子吗，药流手术后，是需要坐月子的，因为药流手术，也属于人工终止妊娠的一种。术后大部分女性会出现体质比较虚弱、冒虚汗的症状。所以体质也会相对较弱，一定要适当的休息，同时要注意保暖，做好小月子。坐月子期间在饮食上要多吃优质蛋白食物，忌食生冷用辛辣刺激的食物。同时也要注意观察阴道出血量，如果出血量较多，随时做彩超检查，确定子宫恢复的情况。一般药流术后一周时，需要做超声检查确定宫腔内是否有残留。
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