哪种饼干热量低

熊仔Grahams朱古力饼干 1(包) 热量151千卡

达能闲趣原味饼干达能 100(克(g)) 热量501.58千卡

达能佳钙牛奶甜酥饼干达能 100(克(g)) 热量468.14千卡

达能佳钙牛奶咸饼干（奶盐口味）达能 100(克(g)) 热量458.6千卡

卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 100(克(g)) 热量491千卡

卡夫太平梳打菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡

太平梳打饼干菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡

蛋黄煎饼饼干米老头 50(克(g)) 热量290千卡

米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头 50(克(g)) 热量299千卡

米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡

卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫 100(克(g)) 热量496千卡

格斯芝士夹心饼干格斯 100(克(g)) 热量520千卡

卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡

思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100(克(g)) 热量482.79千卡

鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡

小麦胚芽苏打饼干森永 1(包) 热量105千卡

太平苏打饼干（麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡

EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡

思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 100(克(g)) 热量473.23千卡

日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡

日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡

达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100(克(g)) 热量468.45千卡

思朗纤麸高纤消化饼思朗 100(克(g)) 热量473.231千卡

金富士葡萄夹层饼金富士 100(克(g)) 热量125.5千卡

太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫 100(克(g)) 热量472.8千卡

四洲全麦梳打饼干四洲 1(包) 热量250千卡

Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡

Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡

杏仁条酥性饼干十五初月 20(克(g)) 热量106千卡

奥利奥（酷味薄荷）奥利奥 100(克(g)) 热量478.25千卡

脆美司红番茄味棒饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡

格力高绿茶慕斯棒格力高 1(支) 热量20.04千卡

海苔起司饼干C &OK 23(克(g)) 热量125.6千卡

趣多多 100(克(g)) 热量502.4千卡

旺旺黑白配朱古力卷旺旺 1(支) 热量21千卡

旺旺泡芙旺旺 50(克(g)) 热量206千卡

卡夫太平全麦消化饼(原味)卡夫太平 100(克(g)) 热量470千卡

奥利奥夹心巧克力饼干卡夫 100(克(g)) 热量479千卡

嘉友薯工坊香菇炖鸡味韧性饼干嘉友 100(克(g)) 热量432.6千卡

卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量502.63千卡

思朗蒸薯坊原滋味韧性饼干思朗 100(克(g)) 热量438千卡

卡夫太平梳打饼干(麦香蜂蜜口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量453千卡

思朗纤麸无糖消化饼思朗 100(克(g)) 热量468千卡

思朗纤麸消化饼思朗 100(克(g)) 热量492千卡

钙奶饼干 1(克(g)) 热量444千卡

卡夫太平梳打饼干(芝麻口味)卡夫 100(克(g)) 热量474.43千卡

达能牛奶佳钙夹心饼干(巧克力味)达能 100(克(g)) 热量506.69千卡

达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡

达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡

达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡

达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡

达能牛奶特浓夹心饼干(香浓牛奶味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡

达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡

金富士番茄(蔬菜)味手指饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡

嘉顿Garden椰子酥嘉顿Garden 1(个) 热量50千卡

嘉顿Garden麦芽酥饼Garden嘉顿 1(个) 热量70千卡

EDO杏仁千层酥EDO 100(克(g)) 热量378千卡

旺仔小馒头旺旺 100(克(g)) 热量360千卡

达能苏打饼干牛奶巧克力味达能 100(克(g)) 热量488千卡

达能苏打饼干海苔味达能 100(克(g)) 热量468千卡

Bourbon黄豆忌廉威化饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡

Bourbon芝士夹心饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡

EDO薯仔土豆饼 (蕃茄/西红柿味)EDO 246(克(g)) 热量121.52千卡

巧克力夹心饼干 100(克(g)) 热量500千卡

嘉顿时时食夹心饼干嘉顿 50(克(g)) 热量250千卡

小虎队彩笛卷康师傅 40(克(g)) 热量300千卡

Pocky百奇巧克力棒格力高 82(克(g)) 热量411千卡

卷心酥嘉年华 92(克(g)) 热量420千卡

奥利奥花生+巧克力饼干奥利奥花生+巧克力饼干 100(克(g)) 热量484千卡

威化，曲奇，还有奶油夹心是热量高的，最好别吃

给你这么多做参考，热量都有点高少吃啊 只有个别的低点 呵呵

粗粮饼干热量都有点高哦。500卡左右\100克

但发现了几种低的~~~~~~

美丹粗粮饼干,每100克:热量451.48大卡

碳水化合物72.90克

脂肪12.60克

蛋白质10.80克

齐味园八宝杂粮饼干（野菜味）,每100克

热量414.94大卡

碳水化合物59.72克

脂肪9.17克

蛋白质15.28克

琪诺无糖黑麦杂粮棒,每100克

热量368.00大卡

碳水化合物55.90克

脂肪13.20克

蛋白质7.40克

纤维素2.50克

奇客全麦饼(五谷杂粮),每100克

热量481.92大卡

碳水化合物60.00克

脂肪21.00克

蛋白质7.50克

纤维素7.40克

想吃杂粮的话,建议吃杂粮全麦面包比较好,热量低点，100克230~290卡之间~

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